COVID කාලයේදීත් ‘හෘද සෞඛ්යය ගැන’ සැලකිලිමත් වෙමුද ?
මෙම COVID කාලවලදී, අපි මානසික සෞඛ්යය, පෙනහළු සඳහා හුස්ම ගැනීමේ ක්රම සහ ප්රතිශක්තිය ගොඩනැගීම ගැන සිතන අතරම, වඩා හොඳ හෘද සෞඛ්යය ගැන සිතීමට අපට ඇත්තටම කාලය තිබේද? හදවත යනු මිනිස් සිරුරේ පූර්ණත්වය වන අතර හොඳ හෘද සෞඛ්යයක් නොමැතිව යහපත් සෞඛ්යයක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය! සංඛ්යාලේඛන වලට අනුව අපේ රටේ මරණවලට අංක එකේ හේතුව හෘද රෝගයි. නාගරීකරණයෙන් අපට ඉවත් විය නොහැකි බව හෝ …
Continue Reading
Covid වලින් දුර්වල වූ ‘ඔබේ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට’යෝග ව්යායාම 5ක්
බොහෝ දෙනෙක් COVID-19 වලින් සුවය ලබන අතර, සුවය ලැබීමෙන් පසුව පවා බොහෝ දෙනා අත්විඳින එක් කරුණක් වන්නේ ආසාදනය ගෙන එන දුර්වලතාවයයි. පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ බරපතලකම අනුව ව්යායාම කිරීමට සති කිහිපයකට පෙර දින කිහිපයක් බලා සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රෝග ලක්ෂණ සහ එසේ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. COVID වලින් සුවය ලැබීමෙන් පසු ශක්තිය හා සුවය නැවත ලබා ගැනීම සදහා කෙනෙකුට කළ හැකි යෝග …
Continue Reading
කොවිඩ් වසංගත සමයේ ලෝකය ඉගෙන ගත් ‘වැදගත්ම පාඩම්’ 07ක්
දෙවන ලෝක සංග්රාමයෙන් පසු මානව වර්ගයා මුහුණ දුන් නරකම වසර 2020 වූ අතර ඇතැම් රටවලට 2021 ද බියකරු අත්දැකීමක්ව පවතී. 2021 අප්රේල් මස අග වන විට මිලියන 3.1 කට අධික ජනතාවක් කොවිඩ් -19 මිය ගොස් ඇත. ලෝකයේ විශාලතම ආර්ථිකය ඇති රට වන ඇමරිකාවේ ජීවිත 580,000 ක් විනාශ වී ඇති අතර එය ගෝලීය මරණ සංඛ්යාවෙන් 20% කට ආසන්න ප්රමාණයකි. වසංගතය තවමත් උග්ර වෙමින් …
Continue Reading
ඉන්දියාවේ ‘කොරෝනා වීරයා‘
හින්දු ජාතිවාදය සහ ආගම්වාදය කරපින්නා ගෙන බලයට පැමිණ අද සමස්ත ඉන්දියානුවන්ගේම පිළිකුළට සහ විරෝධයට ලක්ව සිටින අගමැති මෝදි කොවිඩ් වසංගතය අතරතුර පවා කිසිම හිරිකිතකින් තොරව ඩොලර් බිලියන ගණනක් වැයකර නව නගරයක් නිර්මාණය කරද්දී වසංගතයේ ගොදුරු බවට පත් ඉන්දියාවේ මිනිසුන් මහමග මියයන ආකාරය දැන් සුලභ දසුනක්. ඒ ගැන මුළු ලෝකයම කම්පා වෙනවා. මේ අතර හින්දු ආගම නිසාම බලයට පත්ව බලය පවත්වා …
Continue Reading
Wide-Leg Pants විලාසිතාවල ‘අලුත්ම ප්රවණතා 10ක්’
පෙළපොත් අනුව, Wide-leg pants හෝ Palazzo pants යනු දිගු කලිසමකි. එය ලිහිල් හා අතිශය පුළුල් කකුලකින් කපා ඉණෙන් එළියට එයි. Palazzo pants මීට පෙර ගිම්හාන විලාසිතාවක් ලෙස ජනප්රිය වුවද, අපගේ විලාසිතා නිර්මාණකරුවන් සහ විලාසිතා ශිල්පීන් විසින් ඒවා සෑම කාලයකටම ගැළපෙන විලාසිතාවක් බවට පත් කර ඇත. අද විවිධාකාර විලාසිතාවන්ගෙන් සහ රෙදි වර්ගවලින් ලබා ගත හැකි මෙම කලිසම් දැන් සෑම දෙනාගේම ඇඳුම් …
Continue Reading
‘ලංකාවේ කාන්තාවෝ ගැන’ අමිහිරි ජාත්යන්තර හෙළිදරව්වක් !
කාන්තාවන්ට සහ පුරුෂයින්ට හිමි වන සමාන අවස්ථා අතර පරතරය පිළිබඳ වාර්ෂික වාර්තාවකට අනුව 2006 වසරේ සිට 2021 වන විට ශ්රී ලංකාව ස්ථාන 113ක් පහත වැටී තිබේ. 2021 ලෝක ආර්ථික සංසදය (WEF) නිකුත් කළ වාර්තාවට අනුව, 2006 වර්ෂය වන විට ශ්රී ලංකාවේ ස්ත්රී – පුරුෂ පරතරය අවම මට්ටමක තිබුණු අතර ලෝකයේ රටවල් 156ක් අතරින් 13 වෙනි ස්ථානයේ පසු විය. නමුත් 2021 වාර්තාවේ …
Continue Reading
ගැටලු රැසකට විසදුම් දෙමින් ‘සුපිරි කොන්ඩමයක්’ සෑදීමට සියලු කටයුතු සූදානම් !
ලිංගික කටයුතු වලදී භාවිතා කරන කොන්ඩම් ගැන පසුගිය කාලය පුරාම විවිධ මැසිවිලි තිබුණා. ඊට සාර්ථක පිළිතුරක් දෙමින් සුපිරි කොන්ඩමයක් නිෂ්පාදනය කිරීමට පර්යේෂකයින් පිරිසක් මේ වන විට සූදානමින් සිටිනවා. මේ ඒ ගැන අලුත්ම හෙළිදරව්ව ! ඔහු මීට වසර 5,000 කට පමණ පෙර යුරෝපයේ පැරණිතම ශ්රේෂ්ඨාචාරයක පාලකයා විය. නමුත් පුරාවෘත්තයට අනුව, ක්රීට්හි මිනොස් රජුට ගැටලුවක් තිබුණි. ඒ ඔහුගේ ශ්රක තරලය විෂ සහිත වීමයි. …
Continue Reading
ශ්රී ලංකික විද්යඥවරියකගෙන් හුස්ම භාවිතා කර කොවිඩ් ආසාදිතයකු හඳුනාගත හැකි නව ක්රමවේදයක්
ශ්රී ලාංකික විද්යාඥවරියක් වන දුවිනි දිනූෂා රාජපක්ෂ මහත්මිය විසින් නායකත්වය දුන් ඇමෙරිකානු පර්යේෂණ කණ්ඩායමක් විසින් හුස්ම භාවිතා කර විනාඩි තුනක් වැනි කෙටි කාලයකින් කොවිඩ් ආසාදිතයකු හඳුනාගත හැකි ක්රමවේදයක් සොයාගෙන තිබෙනවා. මෙම ක්රමවේදය පිළිබඳ වැඩිදුරටත් අදහස් දක්වමින් ඇය මෙසේ ද කීවාය. ‘‘දැන් අපිට PCR පරීක්ෂණයක් කළහොත් එහි ප්රතිඵල එන්න දවස් දෙකක්වත් බලාගෙන ඉන්න වෙනවා. අපේ පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් සොයා ගත් නව …
Continue Reading
ගණිකාව දෙස විවෘත මනසින් බලමුද ?
-
Editor
-
April 19, 2021
-
විශේෂාංග
-
featured
-
0 Comments
The Encyeliopdie of Britance නම් ග්රන්ථයෙහි විල්සම් බෙන්ටම් විසින් අර්ථ දක්වා ඇත්තේ ගණිකාව යනු මුදල් හෝ ආර්ථික වටිනාකමින් යුත් ද්රව්යයක් හිමිකර ගැනීම උදෙසා හදුනන හෝ නොහදුනන පුද්ගලයෙකු සමග භාවාත්මක හැගීමකින් තොරව ලිංගික චර්යාවේ යෙදෙන්නියක වශයෙනි. නමුත් අපාරධ විද්යාවෙහි සදහන් වන්නේ ගණිකාව යනු තවදුරටත් ගණිකාවක් නොවන බවයි. ඒ අනුව ගණිකාව යනු සමාජ නිෂ්පාදනයක් ලෙස අර්ථ ගැන්විය හැකිය. ලිංගික සාදාචාරධර්ම නොතිබුණු මුල්කාලින …
Continue Reading
Covid-19: ළදරුවන් සිටින මවුවරුන් කියවිය යුතුම කතාවක්
කොවිඩ්-19 වසංගතයට වසරකට වැඩි කාලයක් ගතවී ඇතත්, බ්රසීලයේ කොවිඩ් ආසාදිත මරණ සංඛ්යාව ගෝලීය වශයෙන් ඉහළම දෛනික අගය වාර්තා කරන අතර අසාමාන්ය ලෙස ගෝලීය වැඩිම ළදරු මරණ සංඛ්යාව ද බ්රසීලයෙන් වාර්තා වෙයි. මෙය බරපතළ මෙන්ම දැඩි අවධානයට ගත යුතු තත්ත්වයක් ලෙස ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය සලකයි. මන්ද ගෝලීය වශයෙන් කොවිඩ්-19 ආසාදනය වීම හේතුවෙන් ළදරු මරණ වාර්තා වී ඇත්තේ අතිෂය සීමිත අගයකි. එහෙත් …
Continue Reading