මානසික සෞඛ්‍යය දරුවන්ට මෙන්ම වැඩිහිටියන්ටද වැදගත් වේ. නමුත් බොහෝ විට, දෙමව්පියන් දරුවන් තුළ ඇති රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරිමින්, එය හුදෙක් අවධියක් යැයි සිතති. කෙසේ වෙතත් බොහෝ දරුවන් කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, අවධානය අඩුවීම/අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) හෝ මනෝභාවයේ ආබාධ වැනි මානසික...

රක්තහීනතාවය / Anaemia යනු ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් තරම් රතු රුධිර සෛල නොමැති වීම හෝ ශරීරයේ රතු රුධිර සෛල නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකිරීමයි. එය ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් කුඩා දරුවන්ට, ගර්භනී සහ පශ්චාත් ප්‍රසව කාන්තාවන්ට සහ ඔසප්...

වාර්ෂික ව මෙරට  සම්පූර්ණ රුධිර ඒකක 450,000 ක් පමණ එකතු කරනු ලබන ජාතික රුධිර පාරවිලයන සේවාව ගෝලීය සෞඛ්‍ය සංවිධානවල ඉමහත් පිළිගැනීමට සහ ගෞරවයට පාත්‍ර වී ඇති බව සෞඛ්‍ය හා ජනමාධ්‍ය අමාත්‍යවරයා පවසයි. සෞඛ්‍ය හා ජනමාධ්‍ය අමාත්‍ය වෛද්‍ය නලින්ද ජයතිස්ස මහතා මෙම අදහස් පළ...

සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මුහුණේ  පැහැපත් බව සඳහා කඩල පිටි භාවිතා කර ඇත. එය මැජික් එකක් මෙන් ක්‍රියා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම කඩල පිටි යනු පිටකිරීමේ ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය මුහුණේ ආලේප කළ විට, දූවිලි, තෙල් සහ කුණු ඉවත් කරනවා පමණක් නොව,...

දේශගුණික විපර්යාස යනු අපගේ ශිෂ්ටාචාරය පුරා දිගු කලක් තිස්සේ පැතිරී ඇති අර්බුදයක් වන අතර දැන් එය සැලකිය යුතු අනුපාතයකට ළඟා වී ඇත. එය මිනිසුන්ට සහ අනෙකුත් සතුන්ට පමණක් නොව සමස්ත පාරිසරික සමතුලිතතාවයටම බාධා කළ හැකිය. විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනයට...

පසුගිය වසර කිහිපය තුළ බොහෝ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ශීඝ්‍රයෙන් ඉහළ ගොස් තිබේ. ඒ අතරින් තරබාරුකම ද භයානක බව ඔප්පු වෙමින් පවතින රෝගයකි. තරබාරුකම යනු තරබාරුකම පමණක් නොව ශරීරයේ බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුවකි. තරබාරුකම ශ්‍රී ලංකාවේ බරපතළ වසංගතයක් බවට පත්වෙමින්...

ලුණු ආහාරවල රසය වැඩි දියුණු කරයි, නමුත් එය අධික ලෙස පරිභෝජනය කළහොත් එය ආහාරවල රසය නරක් කරයි. ඒ හා සමානව, අතිරික්ත ලුණු සෞඛ්‍යය ද නරක් කරයි. ලුණු අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් බොහෝ භයානක රෝග ඇති විය හැකිය. එම නිසා, දිනකට...

Polycystic Ovarian Disease - PCOD ඇති පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන්ට සාරවත් බව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකි අතර පසුව නිසි ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය. මෙම ලිපියෙන් අපි ගැබ් ගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන සාකච්ඡා කරමු....

වර්තමානයේ තරුණ තරුණියන් අතර නොසන්සුන් භාවයක් ඇති වී තිබෙනවා. මේ නිසා මනස හෝ මොළය සන්සුන්ව පවතින්නේ නැත. මෙම ගැටලුව මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව ද ඇති කරයි. වර්තමානය වන විට තරුණ තරුණියන් අතර ආතතිය / stress පිළිබඳ ගැටලුව වඩාත් බරපතළ වෙමින්...