වැසි සහිත කාලගුණය සහ ශීත කාලගුණ තත්ත්වයත් සමඟ ළමා ඇදුම / childhood asthma, විශේෂයෙන්ම ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඇතුළු ශ්වසන වෛරස් ආසාදනය ඉහළ යා හැකි බව රිජ්වේ ආර්යා රෝහලේ (LRH) ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා මහතා පැවසීය. වෛද්‍ය දීපාල් පැවසුවේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා...

පිළිකා රෝග අතරින් ලෝකයේ මෙන්ම ශ්‍රී ලංකාවේද බහුලම පිළිකා විශේෂය පියයුරු පිළිකා බව ජාතික පිළිකා මර්දන වැඩසටහන ඉකුත් දා අනාවරණය කළේය. වසරකට මෙරටින් පියයුරු පිළිකා රෝගීන් 5,500කට අධික සංඛ්‍යාවක් වාර්තා වන අතර, ලොව අනෙකුත් රටවලට සාපේක්‍ෂව මෙරට පියයුරු පිළිකා හේතුවෙන්...

වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට සහාය වීමට විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන ලද පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ ශක්තිය, ශක්තිය සහ ජීව ශක්තිය වැඩි කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් ඔබව නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී...

නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට සහ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන තීරණාත්මක විටමින් දැන ගන්න. ප්‍රශස්ත කොලෙස්ටරෝල් සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයේ ප්‍රතිලාභ සහ ඉහළම ආහාර ප්‍රභවයන් ඉගෙන ගන්න. නරක කොලෙස්ටරෝල් / Dad cholesterol වැඩිවීම නිසා ශරීරය...

ආහාර ගැනීම ආමාශය, හදවත සහ මොළය සමඟ සම්බන්ධ වේ. සුළු කැළඹීමක් ඔබට හිසරදය සමඟ රෝග කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය. ඔබත් ඉරුවාරදය/  migraine, නිසා පීඩා විඳිනවා නම් එයින් මිදෙන ආකාරය ඉගෙන ගන්න ලෝකයේ රටවල් 195ක් ඇතත් ඒ සියල්ලන්ගේම භාෂාවේ සහ ආහාර...

පිපිඤ්ඤා ආමාශයට සහ ශරීරයට හිතකර ලෙස සැලකේ. බර අඩුකරගැනීමේ සිට සම පැහැපත් කිරීම දක්වා පිපිඤ්ඤා වල ප්‍රයෝජන රැසක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, රාත්‍රියේදී පිපිඤ්ඤා ආහාරයට ගැනීම තහනම්ය. රාත්‍රියේදී පිපිඤ්ඤා ආහාරයට නොගත යුත්තේ මන්දැයි සහ පිපිඤ්ඤා ආහාරයට ගැනීමට සුදුසු කාලය කුමක්දැයි දැන්...

දවස පුරාම වාඩි වී සිටීමෙන් ඔබට Dead Butt Syndrome  නම් රෝගී තත්ත්වය ඇති විය හැකි අතර එමගින් මාංශ පේශි දුර්වල වී ක්‍රියා විරහිත වේ. Gluteal Amnesia සඳහා හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ වැළැක්වීමේ උපදෙස් ඉගෙන ගන්න. අද නවීන ලෝකයේ අපගෙන් බොහෝ...

රජයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන්ගේ සංගමය හෙට (18) දිවයින පුරා රෝහල් ඉලක්ක කර ගනිමින් වෘත්තීය ක්‍රියාමාර්ගයක් දියත් කරන බව රජයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන්ගේ සංගමයේ ප්‍රකාශක වෛද්‍ය චමිල් විජේසිංහ මහතා පැවසීය. රජයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන්ගේ සංගමයේ ඌව පළාත් සම්බන්ධීකාරක සහ සහකාර ලේකම් වෛද්‍ය පාලිත රාජපක්ෂ...

ලෝක ප්‍රථමාධාර දිනය / World First Aid Day අදට (සැප්තැම්බර් 14) යෙදී ඇත. මෙම ලිපියෙන්, අනතුරට ලක් වූවන්ට බරපතල තුවාල ඇති අයට ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස් කිහිපයක් අපි බෙදා ගනිමු. වෛද්‍යමය හදිසි අවස්ථා හැසිරවීමේදී (handling medical emergencies)...