පැය 40ක් සතියකට දින පහක් ලෙස බෙදා වැඩ කිරීම අපගේ 21 වන සියවසේ ජීවන රටාවන්ට වඩ වඩාත් පටහැනි වෙමින් පවතී, විශේෂයෙන් පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අඩු කරන ලද පැය ගණන සේවකයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන බවයි. දින හතරක වැඩ සතියක්...

Instagram විසින් පරිශීලකයින් සඳහා නව සිතියම් විශේෂාංගයක් / Maps feature හඳුන්වා දී ඇති අතර එමඟින් මිතුරන් සමඟ තත්‍ය කාලීන ස්ථානය / real-time location බෙදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙය හමුවීම් සැලසුම් කිරීමට සහ සම්බන්ධව සිටීමට උපකාරී විය හැකි නමුත් එය පෞද්ගලිකත්වය...

සෑම මසකම බොහෝ කාන්තාවන්ට ඇති වන වේදනාව එතරම් දරුණු විය යුතු නැත. ඔබ නිවැරදි ආහාර තෝරා ගන්නේ නම් ආහාර ඖෂධයක් විය හැකිය. එය ඔසප් වීමත් සමඟ ඇතිවන කැක්කුම, මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් සහ චිත්තවේගීය උඩු යටිකුරු කිරීම් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. වෛද්‍ය...

පාකින්සන් / Parkinson රෝගය යනු ස්නායු පද්ධතියේ චලන ආබාධයක් වන අතර එය කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරේ. පාකින්සන් රෝගය බොහෝ විට එක් අතක වෙව්ලීමකින් ආරම්භ වේ. අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වන්නේ මන්දගාමී චලනය, තද ගතිය සහ සමබරතාවය නැති වීමයි. මෙම රෝග...

ජාතික දූෂණ විරෝධී ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම 2025-2029හි ක්‍රියාකාරීත්වය අධීක්ෂණය කිරීමට පත් කරන ලද ජාතික මෙහෙයුම් කමිටුවේ සහ ඊට අදාළ වගකීම් පැවරී ඇති රාජ්‍ය හා පෞද්ගලික අංශවල ආයතන ප්‍රධානීන් සමඟ සාකච්ඡාවක් ජනාධිපති ලේකම් ආචාර්ය නන්දික සනත් කුමානායක මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් ජනාධිපති ලේකම් කාර්යාලයේදී...

පසුගිය දශක කිහිපයේ සංවර්ධනය අපේ ලෝකය සම්බන්ධිත ලෝකයකින් අධි සම්බන්ධිත ලෝකයකට වෙනස් කළේය. COVID-19 මගින් තිර කාලය විවේක ක්‍රියාකාරකමක සිට ජීවන රටාවක් බවට පත් කරන ලදී. අධ්‍යාපනය, විනෝදාස්වාදය සහ ලොව පුරා ජීවත් වන ආදරණීයයන් සමඟ සම්බන්ධ වීම සඳහා තාක්‍ෂණය ගෙන...

තවත් රටවල් 40කට වීසා ගාස්තු අය නොකිරීමට රජය තීරණය කළ බව විදේශ කටයුතු, විදේශ රැකියා සහ සංචාරක අමාත්‍ය විජිත හේරත් මහතා පවසයි. ඒ මෙරට සංචාරක ව්‍යාපාරය වර්ධනය කිරීමේ අරමුණිනි. අද (25) පෙරවරුවේ කොළඹ බණ්ඩාරනායක ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණ ශාලා පරිශ්‍රයේදී ආරම්භ කෙරුණු...

ඉරුවාරදය / Migraine යනු ජානමය වශයෙන් මැදිහත් වූ ප්‍රාථමික හිසරදය ආබාධයක් වන අතර, එය නව යොවුන් වියේදී හට ගෙන වයස අවුරුදු 30-50 දක්වා කාලය තුළ නිතර නිතර හා දරුණු වේ. රෝගයේ බරපතලකම තීරණය කිරීමේදී ජීවන රටා සාධක වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු...