2025 ඔක්තෝබර් 01 දින සිට ශ්‍රී ලංකාව තුළ සිදුකෙරෙන ඩිජිටල් සේවාවන් සඳහා එකතු කළ අගය මත බදු (VAT) අයකිරීමට තීරණය කර ඇත. 2025 අංක 04 දරන එකතු කළ අගය මත බදු (සංශෝධන) පනත ප්‍රකාරව මෙලෙස ඩිජිටල් සේවාවන් සඳහා VAT බදු...

මනසට, ශරීරයට සහ ආත්මයට සමගිය ගෙන දෙන පරිපූර්ණ සුව කිරීමේ ප්‍රවණතා හතක් සොයා ගන්න. ඔප්පු කරන ලද, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් පිළිවෙත් හරහා එක් එක් ප්‍රවණතාව සම්පූර්ණ යහපැවැත්මට සහාය වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. අපගේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය අපව සම්පූර්ණ කරයි. මෙම...

පහත සඳහන් ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට හැකිය. අධි කොලෙස්ටරෝල් හෘද රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුවයි. නමුත් ධනාත්මක කරුණ නම්  නම් අප පරිභෝජනය කරන ආහාර ස්වභාවිකව එය අඩු...

අපි එළවළු කනවා, යහපැවැත්මේ නාමයෙන් සෑම උදෑසනකම ග්‍රීන් ටී බොනවා, නිරෝගීව සිටීමට දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට යනවා. නමුත් මේ සියල්ල මධ්‍යයේ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නොසලකා හරින එක් සුපිරි පුරුද්දක් තිබෙනවා.  නින්ද !. ඔව්, සැබෑ නින්ද. අපි ප්‍රමාද වී අවදිව සිටීමට කැප...

ලෝකය ඵලදායිතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් සහ පාලිත පරිසරයන් තුළ ඉගෙනීම ලබා දීමෙන් දරුවන්ගේ අනාගතය හැඩගස්වා ගැනීමට වැඩි වැඩියෙන් ඉලක්ක කරන බැවින් ව්‍යුහගත නොකළ ක්‍රීඩා කාලය දැඩි ලෙස නොසලකා හැර තිබේ. කෙසේ වෙතත් ළමා යහපැවැත්ම පිළිබඳ විශේෂඥයින්, දැඩි අධීක්ෂණය ප්‍රතික්ෂේප...

හරිත තේ / Green Tea සෞඛ්‍යයට ඉතා හිතකර යැයි සැලකේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මෙම පානය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ සමහර අය තම උදෑසන හරිත තේ සමඟ ආරම්භ කරති. නමුත් මෙය සෞඛ්‍යයට හිතකරද? හිස්බඩ...

බොහෝ විට හෝමෝන උච්චාවචනයන් සමඟ සම්බන්ධ වන ‘නිකට කුරුලෑ’ නොනැසී පවතින අතර  එමගින්  ඔබ කලකිරීමට පත් විය හැකිය. මෙම ප්‍රදේශයේ කුරුලෑ කළමනාකරණය කිරීමට සහ වළක්වා ගැනීමට මූල හේතු තේරුම් ගැනීම  වැදගත්ය. කුරුලෑ යනු බොහෝ දෙනෙකුට ඇති වන පොදු සමේ රෝගයකි....

පකිස්ථානය සහ ශ්‍රී ලංකාව තුළ මෑතකදී පනවා ඇති රේගු බදු ප්‍රතිසංස්කරණ වලින් පසුව, AliExpress විසින් පකිස්ථානයට සහ ශ්‍රී ලංකාවට අඩු වියදම් නැව්ගත කිරීමේ ක්‍රම (low-cost shipping methods)  කිහිපයක් නිල වශයෙන් නවතා දමා ඇති බව වාර්තා වෙයි. AliExpress විසින් සිය විකුණුම්කරුවන් වෙත...

දිගු කලක් බලා සිටි Apple සමාගමේ නැමිය හැකි iPhone පැමිණීම ආසන්න බව වාර්තා වේ. Apple සමාගම එහි මූලාකෘති මාදිලිය නිෂ්පාදනය කිරීම ඉදිරියට ගෙන යන බැවින්, මිලියන ගණනක් Apple ලෝලීන් මෙම නව්‍ය උපාංගය දියත් කිරීම දෙස  නොඉවසිල්ලෙන් බලා සිටිති. වාර්තා පෙන්වා...