• Editor
• July 7, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

අපි එළවළු කනවා, යහපැවැත්මේ නාමයෙන් සෑම උදෑසනකම ග්‍රීන් ටී බොනවා, නිරෝගීව සිටීමට දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට යනවා. නමුත් මේ සියල්ල මධ්‍යයේ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නොසලකා හරින එක් සුපිරි පුරුද්දක් තිබෙනවා.  නින්ද !. ඔව්, සැබෑ නින්ද. අපි ප්‍රමාද වී අවදිව සිටීමට කැප කරන දෙය. ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටයක නවතම කතාමාලාව නරඹන්න, නැතහොත් අපගේ දුරකථනවල නිමක් නැතිව අනුචලනය කරන්න, නැතහොත් ආලය යෙදුමක ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට …

• Editor
• July 6, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

ලෝකය ඵලදායිතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් සහ පාලිත පරිසරයන් තුළ ඉගෙනීම ලබා දීමෙන් දරුවන්ගේ අනාගතය හැඩගස්වා ගැනීමට වැඩි වැඩියෙන් ඉලක්ක කරන බැවින් ව්‍යුහගත නොකළ ක්‍රීඩා කාලය දැඩි ලෙස නොසලකා හැර තිබේ. කෙසේ වෙතත් ළමා යහපැවැත්ම පිළිබඳ විශේෂඥයින්, දැඩි අධීක්ෂණය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, තිර කාලය අත්හැරීම සහ ව්‍යුහගත න්‍යාය පත්‍ර නොමැතිව දරුවන්ට සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි, එමඟින් ඔවුන්ට වැඩිදියුණු …

• Editor
• July 5, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, මතවාද
• news
• 0 Comments

හරිත තේ / Green Tea සෞඛ්‍යයට ඉතා හිතකර යැයි සැලකේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මෙම පානය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ සමහර අය තම උදෑසන හරිත තේ සමඟ ආරම්භ කරති. නමුත් මෙය සෞඛ්‍යයට හිතකරද? හිස්බඩ හරිත තේ පානය කිරීම පිළිබඳව විශේෂඥයින්ට විවිධ මත තිබේ, නමුත් බොහෝ විශේෂඥයින් හිස් බඩ හරිත තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට …

• Editor
• July 5, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• news
• 0 Comments

බොහෝ විට හෝමෝන උච්චාවචනයන් සමඟ සම්බන්ධ වන ‘නිකට කුරුලෑ’ නොනැසී පවතින අතර  එමගින්  ඔබ කලකිරීමට පත් විය හැකිය. මෙම ප්‍රදේශයේ කුරුලෑ කළමනාකරණය කිරීමට සහ වළක්වා ගැනීමට මූල හේතු තේරුම් ගැනීම  වැදගත්ය. කුරුලෑ යනු බොහෝ දෙනෙකුට ඇති වන පොදු සමේ රෝගයකි. මුහුණේ විවිධ ප්‍රදේශවල කුරුලෑ ඇති විය හැකි අතර ඒ සෑම එකක්ම වෙනස් හේතුවක් නිසා ඇති විය හැකිය. නිකට මත ඇති …

• Editor
• July 3, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

පකිස්ථානය සහ ශ්‍රී ලංකාව තුළ මෑතකදී පනවා ඇති රේගු බදු ප්‍රතිසංස්කරණ වලින් පසුව, AliExpress විසින් පකිස්ථානයට සහ ශ්‍රී ලංකාවට අඩු වියදම් නැව්ගත කිරීමේ ක්‍රම (low-cost shipping methods)  කිහිපයක් නිල වශයෙන් නවතා දමා ඇති බව වාර්තා වෙයි. AliExpress විසින් සිය විකුණුම්කරුවන් වෙත යොමුකර ඇති නිවේදනයක සඳහන් වන්නේ පකිස්ථානය සහ ශ්‍රී ලංකාව වෙත 2025 ජූලි 7 වන දින සිට සැපයුම් මාර්ග, නොබැඳි සැකසුම් …

• Editor
• July 3, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

දිගු කලක් බලා සිටි Apple සමාගමේ නැමිය හැකි iPhone පැමිණීම ආසන්න බව වාර්තා වේ. Apple සමාගම එහි මූලාකෘති මාදිලිය නිෂ්පාදනය කිරීම ඉදිරියට ගෙන යන බැවින්, මිලියන ගණනක් Apple ලෝලීන් මෙම නව්‍ය උපාංගය දියත් කිරීම දෙස  නොඉවසිල්ලෙන් බලා සිටිති. වාර්තා පෙන්වා දෙන්නේ මූලාකෘති තුනක් දැනට ක්‍රියාත්මක වෙමින් පවතින බවත්, පසුව එය ඉංජිනේරු සත්‍යාපන පරීක්ෂණ (Engineering Verification Testing – EVT) අදියරට ඇතුළු …

• Editor
• July 3, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
• news
• 0 Comments

රුපියල් කෝටි 200ක මුදල් විශුද්ධිකරණ නඩුවේදී තමාට එරෙහිව ගොනු කර ඇති FIR අවලංගු කරන ලෙස ඉල්ලා බොලිවුඩ් නිළි ජැකලින් ෆර්නැන්ඩස් ඉදිරිපත් කළ පෙත්සම දිල්ලි මහාධිකරණය බ්‍රහස්පතින්දා (ජූලි 3) ප්‍රතික්ෂේප කළේය. බලාත්මක කිරීමේ අධ්‍යක්ෂ මණ්ඩලය (ED) විසින් ගොනු කරන ලද දෙවන අතිරේක චෝදනා පත්‍රය සහ දිල්ලියේ දැනට ක්‍රියාත්මක වන නඩු විභාග අධිකරණ ක්‍රියාමාර්ග අභියෝගයට ලක් කරමින් ෆර්නැන්ඩස්ගේ පෙත්සම විනිසුරු අනිෂ් දයාල් …

• Editor
• July 2, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

ඇවිදීම ලෝකයේ වඩාත්ම විශ්වීය ව්‍යායාම වලින් එකකි. ඊට හේතු රැසකි,  ඇවිදීම ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකිය, මන්ද එයට උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ, කිසිදු ගාස්තුවක් අවශ්‍ය නොවන අතර ඕනෑම තැනක පාහේ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් එය හොඳම ආකාරයෙන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ප්‍රශ්න තිබේ. ඔබ දිනකට පියවර 10,000ක් ඇවිද යා යුතුද, නැතහොත් වඩා හොඳ විකල්පයක් තිබේද? මේ අතර නව ජපන් ඇවිදීමේ ක්‍රමයක් පැරණි …

• Editor
• July 2, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
• news
• 0 Comments

පච්ච කෙටීම තවදුරටත් අපරාධකාරී හෝ කැරලිකාර ප්‍රකාශනයක් නොවේ. එය දැන් ගැඹුරු අර්ථයක් ඇති කතාවකින් බැඳී ඇති ස්වයං ප්‍රකාශනයේ කැපී පෙනෙන ආකාරයක් ලෙස සැලකේ. විශේෂයෙන් නාගරික තරුණ ප්‍රජාව අතර පච්ච කෙටීමේ සංස්කෘතිය වේගයෙන් ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතී. දැන් ටැටූ ස්ටුඩියෝවල මුලින්ම ටැටූ කරන්නන්ගේ වැඩිවීමක් දක්නට ලැබෙනවා. ඔවුන් උද්යෝගය සහ තේරුම්ගත නොහැකි කාංසාව මුසු හැඟීමකින් පැමිණෙනවා. ඒලියන්ස් ටැටූ හි නිර්මාතෘ සනී භානුෂාලි පවසන්නේ, …

• Editor
• July 1, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

සමාජය සවිබල ගැන්වීම හා ආර්ථික ප්‍රතිලාභ සමාජය තුළ සාධාරණව බෙදී යාම සහතික කිරීම සඳහා වත්මන් රජයේ ප්‍රමුඛ වැඩසටහනක් ලෙස ක්‍රියාත්මක “ප්‍රජාශක්ති” ජාතික වැඩසටහන පිළිබඳ ජනමාධ්‍ය ආයතන දැනුම්වත් කිරීම සහ ඔවුන්ගේ අදහස් හා යෝජනා ලබා ගැනීමේ වැඩමුළුවක් ජනාධිපති ජ්‍යෙෂ්ඨ අතිරේක ලේකම් කපිල ජනක බණ්ඩාර මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් ජනාධිපති කාර්යාලයේ දී ඊයේ (30) පස්වරුවේ පැවැත්විණි. රජයේ ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශය අනුව යමින්, සමාජය සවිබල ගැන්වීමේ …