දවස පුරා වාඩි වී සිටියොත් ඇතිවන ‘විකාර රෝගය‘ : Dead Butt Syndrome

දවස පුරාම වාඩි වී සිටීමෙන් ඔබට Dead Butt Syndrome  නම් රෝගී තත්ත්වය ඇති විය හැකි අතර එමගින් මාංශ පේශි දුර්වල වී ක්‍රියා විරහිත වේ. Gluteal Amnesia සඳහා හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ වැළැක්වීමේ උපදෙස් ඉගෙන ගන්න. අද නවීන ලෝකයේ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වැඩ කරන විට, රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට හෝ ගමන් බිමන් යන විට පැය ගණනක් වාඩි වී සිටිති. කෙසේ වෙතත් දිගු වේලාවක් …

Continue Reading

විනය ක්‍රියාමාර්ගයත් රෝගීන් පිටින් යවයි – GMOA හෙට වැඩවර්ජනයක

රජයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන්ගේ සංගමය හෙට (18) දිවයින පුරා රෝහල් ඉලක්ක කර ගනිමින් වෘත්තීය ක්‍රියාමාර්ගයක් දියත් කරන බව රජයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන්ගේ සංගමයේ ප්‍රකාශක වෛද්‍ය චමිල් විජේසිංහ මහතා පැවසීය. රජයේ වෛද්‍ය නිලධාරීන්ගේ සංගමයේ ඌව පළාත් සම්බන්ධීකාරක සහ සහකාර ලේකම් වෛද්‍ය පාලිත රාජපක්ෂ මහතාට එරෙහිව විධිමත් පැමිණිල්ලක් නොමැතිව ආරම්භ කර ඇති විනය ක්‍රියාමාර්ගවලට එරෙහිව මෙම වර්ජනය ක්‍රියාත්මක කළ බව වෛද්‍ය විජේසිංහ මහතා පැවසීය. …

Continue Reading

ලෝක ප්‍රථමාධාර දිනය 2024: හදිසි අනතුරුවලට ගොදුරු වූවන් පරිපාලනය කිරීමට උපදෙස්

ලෝක ප්‍රථමාධාර දිනය / World First Aid Day අදට (සැප්තැම්බර් 14) යෙදී ඇත. මෙම ලිපියෙන්, අනතුරට ලක් වූවන්ට බරපතල තුවාල ඇති අයට ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස් කිහිපයක් අපි බෙදා ගනිමු. වෛද්‍යමය හදිසි අවස්ථා හැසිරවීමේදී (handling medical emergencies) අවශ්‍යතා ඇති කෙනෙකුගේ ජීවිතයක් බේරා ගැනීමේදී මූලික ප්‍රථමාධාර දැනුමෙන් / basic first aid knowledge සන්නද්ධ වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සුළු තුවාලයක් …

Continue Reading

ශ්‍රී ලංකාව වඳුරු උණ අවදානමක – ඊට මුහුණ දීමට ගෙන ඇති පියවර මොනවාද ?

ඉන්දියාවෙන් වඳුරු උණ (mpox) යැයි සැක කෙරෙන ආසාදිතයෙකු වාර්තා වීමත් සමඟ ඉන්දීය සෞඛ්‍ය බලධාරීන් සිය සුපරීක්ෂාකාරීත්වය තවදුරටත් වැඩි කර ඇති බව එරට මාධ්‍ය වාර්තා කරයි. ඉන්දියාවේ සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයට අනුව, වෛරසය පැතිරීමකින් පීඩා විඳි රටකින් මෑතකදී සංචාරය කළ පුද්ගලයෙකු තුළ මෙම වෛරසය හමුවී ඇත. ආසාදිතයා රෝහලක හුදකලා කර ඇති අතර ඔහු සාමාන්‍ය තත්ත්වයේ සිටින බව අමාත්‍යාංශය නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් කියා සිටියේ. …

Continue Reading

ජාතික රුධිර පාරවිලයන සේවය ලබා දුන් සහතිකය

රුධිර පාරවිලයන ක්‍රියාවලියේදී රුධිරයෙන් බෝවන විෂබීජ නොමැති බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ (WHO) අධි තාක්‍ෂණික පරීක්ෂණ ක්‍රම මගින් තහවුරු වන බව ජාතික රුධිර පාරවිලයන සේවයේ (National Blood Transfusion Service – NBTS) අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය ලක්ෂ්මන් එදිරිසිංහ මහතා පවසයි. රුධිර පරිත්‍යාගශීලියා සෞඛ්‍ය සම්පන්නද නැද්ද යන්න තහවුරු කිරීම සඳහා ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ පරීක්ෂණ ක්‍රම අනුගමනය කරන බව ද ඔහු පැවසීය. මැලේරියාව, සිපිලිේස්, හෙපටයිටිස් බී, …

Continue Reading

දියවැඩියාව ගැන ඔබ මේ රහස් දැන සිටියා ද ?

ශරීරයේ රුධිර සීනි වැඩි වන විට මිනිසුන් බොහෝ විට නොසලකා හරින බොහෝ රෝග ලක්ෂණ උදෑසන දක්නට ලැබේ. සීනි වැඩිවීමේ මුල් ලක්ෂණ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද ? සහ මෙම මාරාන්තික රෝගය පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න අවශ්‍ය නම් මෙම ලිපිය දිගටම කියවන්න. දියවැඩියාව ‘නිහඬ ඝාතකයෙකු‘ ලෙස හැඳින්වේ. ශරීරයේ සීනි ප්‍රමාණය වැඩි වී ඉන්සියුලින් හිඟ වූ විට දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් ඇති වේ. දියවැඩියාව …

Continue Reading

චර්ම රෝග වැඩි වීමේ අවධානමක් ගැන අනතුරු ඇඟවීම්

ඉහළ යන උෂ්ණත්වය හමුවේ චර්ම රෝග වැඩි වීමේ අවදානමක් පවතින බව විශේෂඥ වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා කියයි. ඔහු සඳහන් කළේ රට පුරා උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ ළමුන් අතර සමේ ගැටලු බහුලව දක්නට ලැබෙන බවයි. ඉහළ උෂ්ණත්වය සමේ තත්ත්වය නරක අතට හැරිය හැකි අතර, විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්ගේ විජලනය වීමේ අවදානම ඉහළ බව සඳහන් කළ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා එබැවින් අනවශ්‍ය ලෙස හිරු එළියට නිරාවරණය …

Continue Reading

Mpox (monkeypox) සඳහා සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයෙන් විධිමත් සැලැස්මක්

ගුවන් තොටුපොළ මගින් මෙරටට ඇතුළු විය හැකි Mpox (monkeypox) රෝගින් හඳුනාගැනීම සඳහා මුළු රටම ආවරණය වන පරිදි සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් ආවේක්ෂණ පද්ධතිය වඩාත් ශක්තිමත් කර තිබෙන බවත්, Mpox (monkeypox) රෝගීන් වාර්තා වුවහොත් ඔවුන් වෙන් කර ප්‍රතිකාර කිරීමේ පහසුකම් කොළඹ, බෝවන රෝග විද්‍යායතනය තුළ ස්ථාපිත කර තිබෙන බවත්, සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් විශේෂඥ වෛද්‍ය පාලිත මහීපාල මහතා අවධාරණය කරයි. එමෙන්ම කොළඹ වෛද්‍ය …

Continue Reading

වඳුරු උණ වසංගතය සඳහා ශ්‍රී ලංකාව සූදානම් ද ?

ශ්‍රී ලංකාව වඳුරු උණ වසංගතය සඳහා වඩා හොඳින් සූදානම්ව සිටින බව සෞඛ්‍ය අමාත්‍ය රමේෂ් පතිරණ අද (21) පාර්ලිමේන්තුවේදී ප්‍රකාශ කළේය. පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී රවුෆ් හකීම් මහතා නැගූ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමින් අමාත්‍යවරයා කියා සිටියේ ජනතාවට පීඩාවක් ඇති නොවන පරිදි අවශ්‍ය සියලු ක්‍රියාමාර්ග ගෙන ඇති බවයි. “සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ වසංගත සූදානම පෙර වසරවලට වඩා දැන් හොඳ මට්ටමක පවතිනවා. ජනතාව පීඩාවට පත් නොවන බව සහතික …

Continue Reading

දරුවන් සිටින දෙමාපියන්ට වැදගත් සෞඛ්‍ය අවවාදයක්

මෙම දිනවල පවතින වර්ෂාපතනයක් සමග රාත්‍රී කාලයේ හා උදෑසන පවත්නා සීතල හේතුවෙන් ළමා හතිය ඉහළ ගොස් ඇතැයිද මේ පිළිබඳ සැලකිලිමත් වී දරුවන් ළමා හතිය වැළඳීමෙන් ආරක්ෂා කරගන්නා ලෙසද කොළඹ රිජ්වේ ආර්යා ළමා රෝහලේ විශේෂඥ වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා මහතා පවසයි. ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා මහතා මේ බව පැවසුවේ ඊයේ (20) රජයේ නිල පුවත් වෙබ් අඩවියට අදහස් දක්වමිනි. ළමයින් අතර …

Continue Reading