• Editor
• April 6, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

දේශගුණික විපර්යාස යනු අපගේ ශිෂ්ටාචාරය පුරා දිගු කලක් තිස්සේ පැතිරී ඇති අර්බුදයක් වන අතර දැන් එය සැලකිය යුතු අනුපාතයකට ළඟා වී ඇත. එය මිනිසුන්ට සහ අනෙකුත් සතුන්ට පමණක් නොව සමස්ත පාරිසරික සමතුලිතතාවයටම බාධා කළ හැකිය. විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනයට එය අවදානමක් ඇති කරයි ගර්භනී කාන්තාවන් සහ අලුත උපන් බිළිඳුන් ඔවුන්ගේ විවිධ කායික  සහ දුර්වල අනුවර්තනය හේතුවෙන් ඔවුන්ට ආවේණික අභියෝගවලට …

• Editor
• April 3, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

පසුගිය වසර කිහිපය තුළ බොහෝ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ශීඝ්‍රයෙන් ඉහළ ගොස් තිබේ. ඒ අතරින් තරබාරුකම ද භයානක බව ඔප්පු වෙමින් පවතින රෝගයකි. තරබාරුකම යනු තරබාරුකම පමණක් නොව ශරීරයේ බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුවකි. තරබාරුකම ශ්‍රී ලංකාවේ බරපතළ වසංගතයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. පසුගිය වසර කිහිපය තුළ තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව ශීඝ්‍රයෙන් ඉහළ ගොස් තිබේ. ද ලැන්සෙට් හි මෑත වාර්තාවකට අනුව තරබාරුකමට …

• Editor
• February 27, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

ලුණු ආහාරවල රසය වැඩි දියුණු කරයි, නමුත් එය අධික ලෙස පරිභෝජනය කළහොත් එය ආහාරවල රසය නරක් කරයි. ඒ හා සමානව, අතිරික්ත ලුණු සෞඛ්‍යය ද නරක් කරයි. ලුණු අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් බොහෝ භයානක රෝග ඇති විය හැකිය. එම නිසා, දිනකට කොපමණ ලුණු පරිභෝජනය කළ යුතුදැයි දැන සිටීම වැදගත්ය. ලුණු ආහාරවල රසය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට ද …

• Editor
• January 31, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

Polycystic Ovarian Disease – PCOD ඇති පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන්ට සාරවත් බව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකි අතර පසුව නිසි ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය. මෙම ලිපියෙන් අපි ගැබ් ගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන සාකච්ඡා කරමු. නූතන නූතන ලෝකයේ සෑම කාන්තාවකටම පාහේ PCOD ගැටලුව වැඩි වැඩියෙන් මතුවෙමින් පවතී. ආහාර පුරුදු, නිතිපතා කුණු ආහාර / junk foods …

• Editor
• January 27, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

වර්තමානයේ තරුණ තරුණියන් අතර නොසන්සුන් භාවයක් ඇති වී තිබෙනවා. මේ නිසා මනස හෝ මොළය සන්සුන්ව පවතින්නේ නැත. මෙම ගැටලුව මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව ද ඇති කරයි. වර්තමානය වන විට තරුණ තරුණියන් අතර ආතතිය / stress පිළිබඳ ගැටලුව වඩාත් බරපතළ වෙමින් පවතී. මෙම ආතතිය ඔවුන් නොසන්සුන් කරයි. මේ නිසා ඔවුන් තරුණ වියේදීම මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වෙනවා. විශේෂයෙන්ම රැකියා කරන තරුණ තරුණියන්ට, …

• Editor
• January 18, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ පුද්ගලයින් නව දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක පිළිකා ඇති විය හැකි බවයි. පිළිකාව සාමාන්‍ය රෝගයක් බවට පත්වෙමින් පවතින අතර, අපගේ ජීවන රටාව සහ දෛනික පුරුදු එයට හේතු වේද යන්න ගැන කල්පනා කිරීමට මෙම තත්ත්වය අපට බල කරයි. ඇමරිකානු පිළිකා සංගමයේ නවතම වාර්තාවකට අනුව තරුණ වැඩිහිටියන්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් අතර පිළිකා රෝගීන් වැඩි වෙමින් පවතී. වාර්තාවට අනුව, …

• Editor
• January 14, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විද්වත් කථිකාව, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

පිරිමින්ට හෘදයාබාධ / heart attackඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර කාන්තාවන් තුළ ද හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. මෙය කාන්තාවන්ගේ හෘද සෞඛ්‍යයට බලපාන ආතතිය වැඩිවීම සහ ජීවන රටාව වෙනස් වීම නිසා විය හැකිය. කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ හෘදයාබාධ ලෝකයේ මරණවලට ප්‍රධානතම හේතුවකි. සෑම වසරකම මිලියන 17.9කට ආසන්න ජනතාවක් හෘද රෝගවලින් මිය යන බව ඇස්තමේන්තු …

• Editor
• January 5, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, මතවාද, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. එම නිසා, කාන්තාවන්ට මෙම තත්ත්වය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම වැදගත් වේ. දියවැඩියාව යනු ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින තත්ත්වයකි. මෙම තත්ත්වය පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශය අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවන් තුළ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ. දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට හෘද රෝග, වකුගඩු ආබාධ සහ පෙනීම නැතිවීම වැනි …

• Editor
• January 3, 2025
• මතවාද, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

අධ්‍යයනයට අනුව මෙම බීම වර්ග පානය කිරීමෙන් හිස, බෙල්ලේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය විසින් CANCER සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ තේ සහ කෝපි පානය කිරීමෙන් හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි බවයි. බොහෝ අය තේ සහ කෝපි වලට කැමතිය. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ තේ හෝ කෝපි කෝප්පයක් නොමැතිව දවස ආරම්භ කළ …

• Editor
• December 31, 2024
• පුවත් සහ වාර්තා, සෞඛ්‍යය
• Health
• 0 Comments

මුත්‍රා වල වර්ණය වෙනස් වීම, මුත්‍රා කිරීමේදී දැවෙන සංවේදනය සහ මුත්‍රා කරන විට පෙණ දැමීම බොහෝ රෝග වල සංඥා ලක්ෂණයක් වන අතර එය නොසලකා හැරිය යුතු තත්ත්වයක් නොවේ. මුත්‍රා වල පෙණ දැමීම සමහර විට සාමාන්‍ය දෙයක් විය හැකි නමුත් එය නිතර සිදු වුවහොත් එය සෞඛ්‍ය ගැටලුවක ලකුණක් විය හැකිය. මුත්‍රා වල වර්ණය වෙනස් වීම, මුත්‍රා වල දැවෙන සංවේදනයන් සහ මුත්‍රා …