PCOS/PCOD කාන්තා සාරවත් බව කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද?

අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව, කාන්තා සාරවත් බව කෙරෙහි PCOS/PCOD වල බලපෑම ගැන දැන ගන්න. සාර්ථක ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී කළමනාකරණ විකල්ප සොයා ගන්න.

වර්තමාන ලෝකයේ බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS) හෝ Polycystic Ovary Disease (PCOD) යනු ප්‍රජනක වයසේ පසුවන කාන්තාවන් විශාල පිරිසකට බලපාන සාමාන්‍ය හෝමෝන ආබාධයකි.

Polycystic ovary syndrome (PCOS) යනු ප්‍රජනක වයසේ පසුවන කාන්තාවන්ට බලපාන සාමාන්‍ය හෝමෝන තත්ත්වයකි. එය සාමාන්‍යයෙන් නව යොවුන් වියේදී ආරම්භ වන නමුත් කාලයත් සමඟ රෝග ලක්ෂණ උච්චාවචනය විය හැකිය. PCOS හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, අතිරික්ත ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම් සහ ඩිම්බ කෝෂ වල ගෙඩි ඇති කළ හැකිය. අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, සාමාන්‍යයෙන් ඩිම්බ මෝචනය නොමැතිකම, ගැබ් ගැනීම අපහසු විය හැකිය. PCOS වඳභාවයට ප්‍රධානතම හේතුවකි. PCOS යනු නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර එය සුව කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර රෝග ලක්ෂණ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, ඖෂධ සහ සාරවත් ප්‍රතිකාර මගින් වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

PCOS සඳහා හේතුව නොදන්නා නමුත් පවුල් ඉතිහාසයක් හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් වැඩි අවදානමක් ඇත. PCOS/PCOD සමාන රෝග ලක්ෂණ මාලාවක් ඉදිරිපත් කරන අතර, වඩාත් සැලකිලිමත් වන බලපෑම්වලින් එකක් වන්නේ කාන්තා සරු භාවය කෙරෙහි එහි බලපෑමයි.

වෛද්‍ය නිෂි සිං පවසන පරිදි, PCOS/PCOD ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයට බලපාන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම තත්ත්වය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට සහ සාර්ථක ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කිරීමට වැදගත් වේ.

අක්‍රමවත් කාලපරිච්ඡේද / Irregular Periods:

PCOS/PCOD හි මූලික රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් වන්නේ අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රයයි. PCOS/ PCOD ඇති කාන්තාවන්ට බොහෝ විට අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර අත්විඳීමට හෝ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ හැරිය හැකිය. මෙම අක්‍රමිකතාවයෙන් අදහස් වන්නේ ඩිම්බ කෝෂ නිතිපතා බිත්තර මුදා නොහරින බවයි. (එය පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ) නිතිපතා ඩිම්බ මෝචනය නොමැතිව, ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර, PCOS සහිත කාන්තාවන්ට ගැබ් ගැනීම අභියෝගයක් වේ.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය / Hormonal Imbalance:

PCOS/PCOD හා සම්බන්ධ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිපදවන ඩිම්බ වල ගුණාත්මක භාවයට ද බලපායි. ඉහළ මට්ටමේ ඇන්ඩ්‍රොජන් එනම් පිරිමි හෝමෝන දුර්වල ඩිම්බ ගුණාත්මක භාවයට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් සංකල්පන ක්‍රියාවලිය තවදුරටත් සංකීර්ණ වේ. මීට අමතරව, PCOS හි පොදු ගැටලුවක් වන ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඩිම්බ වර්ධනයට සහ ඩිම්බ මෝචනයට බලපාන තවත් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට දායක විය හැකිය.

බර වැඩිවීම:

බර වැඩිවීම PCOS/PCOD සහිත කාන්තාවන්ගේ සාරවත් බව කෙරෙහි බලපාන තවත් වැදගත් සාධකයකි. අතිරික්ත බර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය උග්‍ර කළ හැකි අතර, එය තවදුරටත් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට සහ ඩිම්බකෝෂය සමඟ දුෂ්කරතා ඇති කරයි. නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එය හෝමෝන නියාමනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

අතිරික්ත ඇන්ඩ්‍රොජන් / Excess Androgens :

ඉහළ මට්ටමේ ඇන්ඩ්‍රොජන් සාමාන්‍යයෙන් PCOS/PCOD සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ඩිම්බ මෝචනය වැළැක්විය හැකිය. ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම ඉහළ යාම ඔසප් චක්‍රය කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර ඩිම්බකෝෂ ගෙඩි සෑදීමට හේතු වේ. මෙම බාධාව කාන්තාවන්ට ඩිම්බ මුදා හැරීම සහ ගැබ් ගැනීම වඩාත් අභියෝගාත්මක කරයි.

කළ යුත්තේ කුමක් ද ?

අභියෝග තිබියදීත්, PCOS සහිත බොහෝ කාන්තාවන්ට සුදුසු කළමනාකරණයක් සමඟ සාර්ථකව පිළිසිඳ ගත හැකිය. ප්‍රතිකාර විකල්පයන් අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම, සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම වැනි ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ඇතුළත් විය හැකිය. මේ සියල්ල ඩිම්බ මෝචනය සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මීට අමතරව, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

Femina.in ඇසුරිනි.