- Friday
- March 28th, 2025
Bhathiya Barukanda
අපි හැමෝම ගැඹුරු තෙලේ බැදපු ආහාර / deep-fried foods අනුභව කිරීමට කැමතියි. නමුත් අපි බොහෝ විට එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස සලකමු. නමුත් එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කළ හැකිය. ඒ ගැන දැන ගන්න. ගැඹුරු තෙලේ බැදපු ආහාර / deep-fried foods බොහෝ විට...
වර්තමානයේ, කුඩා දරුවන් අතර කණ්නාඩි පැළඳීමේ ගැටලුව වේගයෙන් වැඩි වෙමින් පවතී. මීට පෙර, වයස වැඩිවීමත් සමඟ කණ්නාඩි පැළඳීම දක්නට ලැබුණි, නමුත් දැන් කුඩා දරුවන් පවා ඝන කාච සහිත කණ්නාඩි පැළඳ සිටිනු දක්නට ලැබේ. තිර භාවිතය වැඩිවීම, අසමතුලිත ආහාර වේලක් සහ...
දවස පුරාම ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම වැදගත්. කෙසේ වෙතත්, දිනකට ඔබ කොපමණ ජලය පානය කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව බොහෝ ව්‍යාකූලත්වයක් පවතී. සෑම වසරකම මාර්තු 22 වන දින ලෝක ජල දිනය සමරනු ලැබේ. මිරිදියෙහි වැදගත්කම ඉස්මතු කිරීම සහ මිරිදිය සම්පත්...
පරිශීලක දත්ත සොරකම් කිරීම වැළැක්වීම පිණිස Google විසින් Play Store වෙතින් යෙදුම් 300ක් පමණ ඉවත් කර ඇත. මෙම යෙදුම් Android 13 OS ආරක්ෂක පියවරයන් මඟ හරිමින් රහසිගතව පුද්ගලික තොරතුරු රැස් කරමින් සිටි බව වාර්තා වේ. මෙම යෙදුම් ඉවත් කිරීමට පෙර...
ශ්‍රී ලංකාවේ පෙර පාසැල් හා ප්‍රාථමික පාසැල් දරුවන්ගෙන් 63% ක් කිරි දත් දිරායාමෙන් පීඩා විඳින බවත්, වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් අඩක් විදුරුමස් රෝගවලින් පෙළෙන බවත්, මෙරට පිරිමින් අතර බහුලතම පිළිකාව, මුඛ පිළිකාව ලෙස වාර්ථා වන බවත් සෞඛ්‍ය හා ජනමාධ්‍ය අමාත්‍ය වෛද්‍ය නලින්ද...
ඇමරිකානු හෘද රෝග විද්‍යාලයේ වාර්ෂික විද්‍යාත්මක සැසියේදී ඉදිරිපත් කරන ලද මෑත කාලීන අධ්‍යයනයකින් කියැවුණේ හෘද රෝග සමඟ සම්බන්ධ ජීවන රටාව සහ සෞඛ්‍ය සාධක පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ගේ හෘදවාහිනී / Cardiovascular අවදානමට වැඩි බලපෑමක් ඇති කරන බවයි. ආහාර, ව්‍යායාම අඩුකම, දුම්පානය සහ...
ජනතා විමුක්ති පෙරමුණ 1987 -1990 කරැල්ලේ දැවැන්තම විනාශය කළේ ශ්‍රී ලංකා කොමියුනිස්ට් පක්ෂයට ය. එකා පිටුපස එකා මරා දමද්දී ද, කොමියුනිස්ට් පක්ෂය තම දේශපාලන මතවාදයේ විප්ලවීය ගුණය රැකගන්නට කටයුතු කළේය. රටම දන්නා කොමියුනිස්ට්වාදීන් 43 ක් ඝාතනය විය. ඔවුන්ට උමවමනා වූවේ ‘කොමියුනිස්ට්...
රජිත් කීර්ති තෙන්නකෝන් බටලන්ද වනාහි ‘මිටක් නැති දෙපැත්ත කැපෙන කඩුවකි.’ අල්ලන අල්ලන කෙනා තුවාල කර ගන්නේය. බටලන්ද වාර්තාව සභාගත කරමින් බිමල් රත්නායක පැවසූවේ ‘මනෝරාණී සරවනමුත්තු’ ඇතුළු පිරිස් දුක අසමින් අතුරුදන් වූවන් ගැන වාර්තා ගොනු කළ බවය. නැත! එය කළේ මනෝරානි...
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට අදාළ ගැටළු රාශියක් ඇති අතර ඒවා විවෘතව කතා නොකෙරේ. පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (Pre-Menstrual Syndrome - PMS) ද ඉන් එකකි. ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවන්ට ශාරීරික හා මානසික වෙනස්කම් වලට මුහුණ දීමට සිදුවේ, එය ‘ පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය’ ලෙස හැඳින්වේ....
පසුගිය වසර එක හෝ දෙක තුළ, කෘත්‍රිම බුද්ධි ක්ෂේත්‍රයේ විශාල වෙනස්කම් රාශියක් දක්නට ලැබුණි. සෑම තාක්ෂණික සමාගමක්ම වර්තමානයේ තමන්ගේම AI මෙවලමක් නිර්මාණය කිරීමේ තරඟයක යෙදී සිටී. කලකට පෙර, චීනය විසින් දියත් කරන ලද Deepseek, කෘත්‍රිම බුද්ධි ලෝකයේ විශාල කතාබහක් ඇති...
Loading posts... 
All posts loaded
No more posts