වඳභාවයට මුහුණ දීමට පෙර සිටම ඇතැම් ජෝඩු IVF ගැන සලකා බලන්නේ ඇයි?

දරුවන් ලැබීම පිළිබඳ සංවාදය වෙනස් වෙමින් පවතින අතර, සශ්‍රීකත්වය පිළිබඳ වර්ධනය වන දැනුවත්භාවය මෙම වෙනසට හේතු වී ඇත. ගැබ් ගැනීමට අරගල කරන ජෝඩු සඳහා පමණක් විසඳුමක් ලෙස කලක් සලකනු ලැබූ In vitro fertilization (IVF) ගැබ් ගැනීම දැන් පවුල් සැලසුම් සඳහා පුළුල් හා වඩාත් කල්පනාකාරී ප්‍රවේශයක කොටසක් ලෙස සැලකේ. බොහෝ යුවළයන් IVF ඉක්මනින් ගවේෂණය කිරීම තෝරාගෙන ඇති අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ් …

Continue Reading

මව්කිරි දීමේ තේරීම් දිරිමත් කිරීමට සහ සහාය වීමට අත්‍යවශ්‍ය උපදෙස් 5ක්

මව්කිරි දීමෙන් දරුවාට ආසාදන හා නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වන අතර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරමින් මොළයේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එය මවගේ දරුවා සමඟ ඇති චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කරන අතර ඩිම්බකෝෂ සහ පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. අලුත උපන් බිළිඳෙකු පෝෂණය කිරීමේ ස්වාභාවික හා ඵලදායී ක්‍රමය වන මව්කිරි දීම මවට සහ දරුවාට දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය වාසි ලබා දෙයි. …

Continue Reading

ඔබේ වයස අවුරුදු 30 දී දරුවන් ලැබීමට සැලසුම් කරනවාද? : අවදානම් සහ අවස්ථා දැන ගන්න

ස්ත්‍රී පුරුෂ සමානාත්මතාවය අගය කරන සහ ක්‍රියාත්මක කරන මේ දිනවල (විශේෂයෙන් නාගරික යුවළ තුළ) දරුවන් බිහි කිරීම ප්‍රමාද කිරීම ප්‍රවණතාවක් බවට පත්ව ඇත. අඛණ්ඩ සංස්කෘතික වෙනස්කම් සමඟ වුව ද දෙමාපියභාවය තවදුරටත් කාලය සමඟ සහසම්බන්ධ නොවේ. ජෝඩු ඔවුන්ගේ මුල් හෝ 30 ගණන්වල මැද භාගය වන තෙක් දරුවන් ලැබීම කල් දැමීමට තෝරා ගනී. පුද්ගලික ඉලක්ක, පරිණාමය වන ස්ත්‍රී පුරුෂ භූමිකාවන්, මූල්‍ය සැලසුම්කරණය …

Continue Reading

මෙරට ආයෝජන ප්‍රමුඛතා අධ්‍යයනය කිරීමට ජපාන දූත පිරිසක්

ජපන් රජයේ ආර්ථික, වෙළෙඳ සහ කර්මාන්ත අමාත්‍යාංශයේ සහ ජපානයේ වෙළෙඳ ,වාණිජ සහ කර්මාන්ත ක්ෂේත්‍රවල නියෝජිතයින් පිරිසක් සහ ජනාධිපති ලේකම් ආචාර්ය නන්දික සනත් කුමානායක මහතා අතර සාකච්ඡාවක් ජනාධිපති කාර්යාලයේදී ඊයේ (24) පස්වරුවේ පැවැත්විණි. ශ්‍රී ලංකාව තුළ ජපන් ආයෝජන පුළුල් කිරීම සම්බන්ධයෙන් සොයා බැලීමට මෙම ජපන් දූත පිරිස පැමිණ තිබේ. මෙරට තුළ ආයෝජන ක්ෂේත්‍රයේ පවතින නව ආයෝජන අවස්ථා පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ …

Continue Reading

යෝජිත අධ්‍යාපන ප්‍රතිසංස්කරණයෙන් මෙරට සමස්ත සමාජ තලයත්, ආර්ථික තලයත් එකවර ඔසවා තැබීමට සියලු දෙනාම එක් වෙමු

යෝජිත අධ්‍යාපන ප්‍රතිසංස්කරණය හුදෙක් විෂය නිර්දේශ සංශෝධනයකට සීමා නොවූවක් බවත් එමඟින් මෙරට සමස්ත සමාජ තලයත් ආර්ථික තලයත් එකවර ඔසවා තබන බවත් ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා පැවසීය. එය දේශපාලන අරමුණක් නොව සමාජීය අරමුණක් වන බැවින් ඊට සහාය දක්වන ලෙස ද ජනාධිපතිවරයා ඉල්ලා සිටියේය. කිසිදු හේතුවක් මත කිසිදු දරුවෙකු 13 වසරක අනිවාර්ය අධ්‍යාපනය ලබා ගැනීමෙන් තොරව පාසල් හැර නොයා යුතු බවද …

Continue Reading

වනඅලි ජීවිත සුරැකීමටත්, ග්‍රාමීය ජනතාවගේ දෛනික ජීවිතය සුරක්ෂිත කිරීමටත් ජනපතිගේ අවධානය

වනඅලි ජීවිත සුරැකීම මෙන්ම ග්‍රාමීය ජනතාවගේ දෛනික ජනජීවිතය සුරක්ෂිත කිරීම පිළිබඳව ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා සහ අදාළ අමාත්‍යවරු හා නිලධාරීන් අතර සාකච්ඡාවක් ජනාධිපති ලේකම් කාර්යාලයේදී අද (24) පස්වරුවේ පැවැත්විණි. දිනෙන් දින ඉහළ යමින් පවතින වනඅලින්ට සිදුවන හිරිහැර සහ ග්‍රාමීය ජනතාවගේ දෛනික ජීවිතයට සිදුව ඇති බලපෑම සම්බන්ධ වත්මන් තත්ත්වය මෙහිදී ජනාධිපතිවරයාගේ විමසීමට ලක්විය. මෙහිදී නිලධාරීන් විසින් මේ සම්බන්ධව පවතින වත්මන් …

Continue Reading

වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පිරිමින් වසරකට වරක් සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතු ඇයි ?

සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ වැදගත් වන්නේ එය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට උපකාරී වන බැවිනි. සමහර අය වෛද්‍ය පරීක්ෂණ සඳහා නැඹුරු වුව ද බොහෝ අය ඒවායින් වැළකී සිටිති. කෙසේ වෙතත් යම්කිසි නිශ්චිත කාල පරතරයක් සහිතව (මාස තුනකට වරක් ආදි වශයෙන්) පරීක්ෂණ සිදු කිරීම රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව, මෙම රෝග බොහොමයක් වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. එබැවින් ඔබ …

Continue Reading

World Emoji Day 2025: වචනවලට වඩා හයියෙන් කතා කරන, වඩාත්ම ආදරය කරන ඉමෝජි තුන

පළමු ලෝක ඉමොජි දිනය / World Emoji Day වසර දොළහකට පෙර අද වැනි (ජූලි 17) සැමරූ බව විශ්වාස කිරීමට අපහසුය. අපගේ ඩිජිටල් සන්නිවේදනයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් බවට පත්ව ඇති ඉමෝජි නොමැති ලෝකයක් සිතින් මවා ගැනීම දුෂ්කර ය. මෙම කුඩා, වර්ණවත් සංකේතවලට වචනවලට සැමවිටම කළ නොහැකි ආකාරයෙන් අදහස්, හැඟීම් සහ සිතුවිලි ප්‍රකාශ කළ හැකිය. මෙම වසරේ ලෝක ඉමොජි දිනය සමරන විට වචනවලට වඩා ප්‍රකාශිත …

Continue Reading

Low-FODMAP ආහාර වේලක් යනු කුමක්ද? එය IBS කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය දැන ගන්න

මේ ලෝකයේ බොහෝ දෙනෙක් Irritable Bowel S  yndrome – IBS ලෙස ද හඳුන්වන කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පීඩා විඳිති. IBS ඇති පුද්ගලයින් පාචනය, බඩ පිපීම සහ උදර වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට මුහුණ දෙයි. ඔවුන්ට සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීම දුෂ්කර වන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන කාලය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. ස්තුතිවන්ත වන්නට, low FODMAP ආහාර වේල IBS රෝග …

Continue Reading

සුපිරි බොලිවුඩ් නළු ආර්. මාධවන්ගේ සදාකාලික තරුණකමේ සුපිරි

සුපිරි බොලිවුඩ් තරුවක් වන ආර්. මාධවන් මෙන් හොඳ සමක් ලබා ගැනීමට නම්, රැළි වැටීම් සහ සමට සිදුවන හානි වැළැක්වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වුව ද හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. 55 වියේ පසුවන සුපිරි තරුව ජූලි 7 වන දින GQ India සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඔහුගේ සම රැකවරණ ක්‍රම ගැන කතා කළේය. මාධවන් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට දැඩි …

Continue Reading