සීනි මට්ටම පහළ ගිය විට පරිභෝජනය කළ යුතු ආහාර මොනවාද ?
දියවැඩියාව යනු භයානක රෝගයකි. එහිදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩුවීම අධික සීනි මට්ටමට වඩා බරපතල ලෙස සැලකේ. ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වීමට පටන් ගත් විට, සීනි මට්ටම පහත වැටීමට පටන් ගනී. එවැනි තත්වයක් තුළ ශරීරයට නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට නොහැකි වේ. මෙම තත්ත්වය තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සීනි මට්ටම හදිසියේ පහත වැටුණු විට කුමක් කළ යුතුද යන්න හෝ සීනි සමතුලිත …
Continue Reading
ව්යවසායකයෙකු යනු කවුද ? ඔබට සාර්ථක ව්යවසායකයෙකු විය හැක්කේ කෙසේද ?
ඔබට නව ව්යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්යද ? ව්යාපාර හිමිකරුවෙකු යනු කවුද ?, ව්යාපාර හිමිකාරිත්වයේ වර්ග සහ සාර්ථක ව්යාපාර හිමිකරුවෙකු වීම සඳහා උපදෙස් මෙම මාර්ගෝපදේශයෙන් ඉගෙන ගන්න. මගේ තාත්තා ව්යාපාර හිමිකරුවෙක් 1990 දී ඔහු තමාගේම වාහන ව්යාපාරයක් ආරම්භ කළේය. ඔහු අවදානමක් ගත්තේය, අවිනිශ්චිතතාවයේ සහ ආතතියේ චලනයන් හරහා ගියේය, ඔහුගේ පවුල සහ ඔහුගේ ව්යාපාරය නඩත්තු කිරීම සඳහා දෙවන රැකියාවක් කළේය, ඔහුගේ ගනුදෙනුකාර පදනම වර්ධනය කළේය, …
Continue Reading
‘පාකින්සන් රෝගයේ’ මුල් අසාමාන්ය ලක්ෂණ 7ක්
පාකින්සන් රෝගයේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරන මුල් හා අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ 7ක් ගැන ඉගෙන ගන්න. මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු නොසලකා හරින්න එපා, අවධානය යොමු කළ යුතු දේ දැනගන්න. පාකින්සන් රෝගය ගැන කතා කරන සෑම අවස්ථාවකම අපි වහාම සිතන්නේ එය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ වෙව්ලීම, අත් සෙලවීම හෝ දැඩි චලනයන් දෙසට යොමු වී ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත් වෛද්යවරුන්ට ඊට අමතරව වෙනත් රෝග ලක්ෂණ …
Continue Reading
ඩිම්බකෝෂ පිළිකා රෝගීන්ට සුභ ආරංචියක්
ශ්රෝණි ප්රදේශයේ සහ පසුපස උදර බිත්තිවල වසා ගැටිති / lymph nodes ඉවත් කිරීමෙන් ඩිම්බකෝෂ පිළිකා / ovarian cancer රෝගීන්ගේ ජීවත් වීමේ අවස්ථාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි බව සමස්ත ඉන්දීය වෛද්ය විද්යා ආයතනය (All India Institute of Medical Sciences – AIIMS) විසින් කරන ලද අධ්යයනයකින් හෙළි වී ඇත. මෙම අධ්යයනය ඊජිප්තු ජාතික පිළිකා ආයතනයේ ජර්නලයේ ප්රකාශයට පත් කර ඇත. …
Continue Reading
ඉන්දියාව හැර අන් සියල්ලන් සමඟ මිත්රත්වය අංක එක නොවේ – ජෙහාන් පෙරේරා
ශ්රී ලංකාවේ සිටි අප්රේල් 4-5 දිනවල ඉන්දීය අගමැති නරේන්ද්ර මෝදි පිළිගැනීමට රජය හැකි සෑම දෙයක්ම කළේය. ශ්රී ලංකාව ආගන්තුක සත්කාර සඳහා ප්රසිද්ධ වන අතර රජයේ ආගන්තුක සත්කාරය අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා ගියේය. ගුවන්තොටුපොළේදී අගමැති පිළිගැනීමට දරුවන් සහ කැබිනට් අමාත්යවරුන් හයදෙනෙකු සිටිනු දක්නට ලැබිණි. අගමැති මෝදිව දීප්තිමත් වචනවලින් වර්ණනා කරන ලද විශාල බැනරයක් එහි විය. මිත්රත්වය සහ සහයෝගීතාව අගය කිරීම සඳහා ජනාධිපති අනුර …
Continue Reading
හදිසි හෘදයාබාධ මරණවලට ප්රධාන හේතුව හෙළිවෙයි
මෑතකදී කරන ලද අධ්යයනයකින් විෂාදනාශක ඖෂධ (AD) භාවිතය සහ හදිසි හෘදයාබාධ මරණ (SCD) අවදානම වැඩි වීම අතර සම්බන්ධයක් සොයාගෙන ඇත. මෙම අධ්යයනය යුරෝපීය හෘද රෝග සංගමයේ EHRA 2025 සම්මේලනයේදී ඉදිරිපත් කරන ලද අතර එය ඩෙන්මාර්කයේ විද්යාඥයින් විසින් පවත්වන ලදී. හදිසි හෘදයාබාධ මරණයක් යනු හෘදයාබාධ ආශ්රිත ගැටලුවක් හේතුවෙන් සිදුවන අනපේක්ෂිත මරණයක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති අතර එය සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ …
Continue Reading
ලෝක වෙළෙඳපොළේ රන් මිල වාර්තා ගත ලෙස ඉහළට
ඉතිහාසයේ ප්රථම වරට ලෝක වෙළෙඳපොළේ රන් අවුන්සයක මිල අද (11) අමෙරිකානු ඩොලර් 3,200 (රුපියල් ලක්ෂ 9කට වැඩි) සීමාව ඉක්මවා ගොස් ඇති බව විදෙස් මාධ්ය වාර්තා කරයි. විදෙස් මාධ්ය පෙන්වා දෙන්නේ චීනය හා අමෙරිකාව අතර උද්ගතවී තිබෙන වෙළඳ යුද්ධයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙලෙස රන් මිල ඉහළ යමින් තිබෙන බවයි. රන් සංචිතවලට මුල්තැන දෙමින් ආයෝජකයින් ආරක්ෂිත වත්කම් කරායොමුවීම හේතුවෙන් මෙලෙස රන් මිල ඉහළ …
Continue Reading
ගෝලීය කම්පනයන්ගෙන් ශ්රී ලංකාවට ඇතිවන බලපෑම තක්සේරු කිරීමට තව කාලය අවශ්යයයි – IMF
ගෝලීය කම්පනයේ බලපෑම තක්සේරු කිරීමට සහ ශ්රී ලංකාවේ ක්රියාත්මක ජාත්යන්තර මූල්ය අරමුදලේ වැඩසටහනට ඇතිවිය හැකි බලපෑම සම්බන්ධයෙන් ඇගයීමට තවදුරටත් කාලයක් අවශ්ය බව ජාත්යන්තර මූල්ය අරමුදල පවසයි. ජාත්යන්තර මූල්ය අරමුදලේ (IMF) විස්තීර්ණ ණය පහසුකමේ සහාය සහිතව ක්රියාත්මක කෙරෙන ශ්රී ලංකාවේ ආර්ථික ප්රතිසංස්කරණ වැඩසටහන යටතේ ආර්ථික හා මූල්ය ප්රතිපත්ති ක්රියාවට නැංවීමේ ප්රගතිය සහ මෑත කාලීන සාර්ව ආර්ථික ප්රවණතා සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ජ්යෙෂ්ඨ …
Continue Reading
නවීන තාක්ෂණය, ආකර්ෂණීය නිමාව හා දිගුකල් පැවැත්ම එක් කළ නවතම Galaxy A56 5G එළි දක්වයි
සැම්සුන් විසින් මෙරට ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතන වෙළෙඳපොලෙහි තවත් සුවිශේෂී පෙරළියක් සිදු කිරීමට පසුගියදා කටයුතු කරනු ලැබුවේ නවීන තාක්ෂණයත්, ආකර්ෂණීය නිමාවත්, දිගුකල් පැවැත්මත් එක් කළ මෙරට පාරිභෝගිකයා වෙත හඳුන්වා දෙමිනි. Galaxy A නිෂ්පාදන පෙළට එක් වූ නවතම නිෂ්පාදනය වන මෙහි අන්තර්ගත AI විශේෂාංග හා නව්යකරණයන් ශ්රී ලාංකේය පාරිභෝගිකයින්ගේ එදිනෙදා ජීවන රටාව ඉහළ නංවනු ඇත්තේ දිගුකාලීන අත්දැකීමක් ඔවුන් වෙත උරුම කර දෙමිනි. …
Continue Reading
අයිස් වතුර පානය කිරීමෙන් මෙම සෞඛ්ය ගැටලු 5 ඇති විය හැකිය – අතුරු ආබාධ දැනගන්න.
උණුසුම් දිනයක් හෝ උණුසුම් සමයක් ආරම්භ වූ වහාම මිනිසුන් සීතල දේවල් පරිභෝජනය කිරීමට පටන් ගනී. දැවෙන හිරු රශ්මියෙන් පීඩිතව නිවසට හෝ සේවා ස්ථානයට ආ පසු, මිනිසුන් විවිධ පාන වර්ග පානය කරති. සීතල වතුර, සිසිල් බීම ආදිය මෙයට ඇතුළත් වේ. උණුසුම් දිනවල පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම සඳහා මිනිසුන් ශීතකරණයෙන් සීතල වතුරට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. සීතල වතුර පානය කිරීමෙන් ශරීරයට ක්ෂණික සිසිලසක් ලබා …
Continue Reading