• Editor
• June 30, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

ලෝක අසාත්මිකතා සතිය සෑම වසරකම  ජුනි 20 සිට ජූලි 5 දක්වා සමරනු ලැබේ. අසාත්මිකතා සහ ඒවායේ බලපෑම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සඳහා ලෝක අසාත්මිකතා සංවිධානය (World Allergy Organization – WAO) විසින් එය පවත්වනු ලැබේ. කෙනෙකුගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විදේශීය ද්‍රව්‍යවලට අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන විට අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවකට ගොදුරු වේ. බොහෝ අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා හානිකර නොවන අතර, ඒවායින් සමහරක් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි අතර …

• Editor
• June 30, 2025
• ආර්ථික සහ ව්‍යාපාරික, පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

කොළඹ පාරිභෝගික මිල දර්ශකයෙහි වාර්ෂික ලක්ෂ්‍යමය වෙනස මගින් මනිනු ලබන මතුපිට උද්ධමනය, 2025 මැයි මාසයේ වාර්තා වූ –0.7% සිට 2025 ජුනි මාසයේ දී -0.6% ක් දක්වා  ඉහළ ගොස් ඇති බව ජනලේඛන සහ සංඛ්‍යාලේඛන දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි. වාර්ෂික ලක්ෂ්‍යමය පදනම මත, ආහාර කාණ්ඩයේ උද්ධමනය 2025 ජුනි මාසයේ දී 4.3% ක් දක්වා අඩු වී ඇති අතර 2025 මැයි මාසයේ දී එය වාර්තා වූයේ 5.2%ක්  ලෙසයි. එමෙන්ම ආහාර නොවන කාණ්ඩයේ උද්ධමනය 2025 ජුනි …

• Editor
• June 30, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

පවතින ක්‍රමවේදය තුළම ප්‍රතිසංස්කරණ පමණක් සිදු කරමින් ඉදිරියට යනවා වෙනුවට, රට නව තලයකට ඔසවා තැබීම වත්මන් රජයේ අරමුණ බව ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා පැවසීය. පැවති දේශපාලන සංස්කෘතිය වෙනස් කරමින්, වර්තමාන දේශපාලන අධිකාරිය ලෙස, ඒ සඳහා පියවර ගෙන ඇති බවත්, එය ස්ථාවර තත්ත්වයක් ලෙස වර්ධනය කළ යුතු බවත් අවධාරණය කළ ජනාධිපතිවරයා එසේම, මෙරට සියලු අංශ නව තලයකට ඔසවා තැබීම සඳහා …

• Editor
• June 30, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

උදෑසන ආහාරය දවසේ වැදගත්ම ආහාර වේල් වලින් එකකි. ඔබ උදෑසන ආහාරය ගන්නා විට එය ඔබේ ශරීරයට බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය කුසගින්න වළක්වන්නේ නැත. එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වන අතර හිසරදය සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටලු වැනි ගැටලු රාශියක් වළක්වයි. එම නිසා ඔබේ උදෑසන ආහාරය අතපසු නොකිරීම වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත් බොහෝ අය උදෑසන ආහාරය ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට …

• Editor
• June 28, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

වඳභාවය තවදුරටත් වැඩිහිටි ජෝඩු සඳහා පමණක් වෙන් කර ඇති මාතෘකාවක් නොවේ. වයස අවුරුදු 20 සහ 30 ගණන්වල මුල් භාගයේ සිටින තරුණ වැඩිහිටියන් වැඩි වැඩියෙන් දැන් ගැබ් ගැනීමට අරගල කරමින් සිටින අතර, එය වෛද්‍යවරුන් අතර ප්‍රධාන කනස්සල්ලක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. දුර්වල ආහාර වේල, ආතතිය සහ පාරිසරික විෂ ද්‍රව්‍ය වැනි විවිධ දායක සාධක තිබුණ ද එක් සාධකයක් කැපී පෙනේ: ඒ ශාරීරික අක්‍රියතාවයි. …

• Editor
• June 25, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
• news
• 0 Comments

හෘදයාබාධයක් යනු හදවතට රුධිර ප්‍රවාහය දැඩි ලෙස අඩුවීම හෝ අවහිර වීම වැනි තත්ත්වයකි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ හදවතේ කිරීටක ධමනිවල මේදය, කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය තැන්පත් වීම නිසාය. මේද, කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු තැන්පතු ප්ලේක් / plaques ලෙස හැඳින්වේ. ප්ලේක් එකක් කැඩී රුධිර ප්‍රවාහය අවහිර කරන කැටියක් සෑදිය හැකි අතර එය අවසානයේ හෘදයාබාධයක් ඇති කරයි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට (WH0) අනුව, හෘද වාහිනී රෝග …

• Editor
• June 25, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග, සෞඛ්‍යය
• news
• 0 Comments

අද ලෝකයේ නාගරික වෘත්තිකයන්ගෙන් බහුතරයක් අධික ලෙස ඇස් වෙහෙස කරවන  ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලී සිටිති. විශේෂයෙන් නාගරික පසුබිමක ආයතනික ජීවිතය තුළ දිගු වේලාවක් තිර කාලය ගත කිරීමට සිදුවේ. මෙය දෘශ්‍ය පද්ධතියට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයට ද බොහෝ දුරට බාධා කරයි. නාගරික වෘත්තිකයන් මුහුණ දෙන පොදු අක්ෂි ගැටලු අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ට අනුව  නාගරික වෘත්තිකයන්ගේ ඵලදායිතාවයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන අක්ෂි …

• Editor
• June 25, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

අඩු වයසින් වැඩිවිය පැමිණීම මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කිරීමට සම්බන්ධ බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ සාමාන්‍ය වයසට වඩා කලින් වැඩිවිය පැමිණීම මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බව නවතම අධ්‍යයනයකින් හෙළිවී තිබේ. ඇමරිකානු වෛද්‍ය සංගමය (Journal of the American Medical Association – JAMA) විසින් පත් කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ, අඩු වයසින් වැඩිවිය පැමිණි තරුණියන් …

• Editor
• June 23, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• news
• 0 Comments

එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීමක් වන්නේ මන්දැයි හෘද රෝග විශේෂඥයෙකු පැහැදිලි කරයි හෘද රෝග විශේෂඥයෙකු සහ බලපෑම්කරුවෙකු වන වෛද්‍ය ආලෝක් චොප්රා ඔහුගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුමේ ශාක පදනම් කරගත් කිරිවල හොඳම ප්‍රතිලාභ දහය ලැයිස්තුගත කර ඇති සටහනක් බෙදා ගත් අතර, එයට සෞඛ්‍ය මෙන්ම සදාචාරාත්මක ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ද ඇතුළත් වේ. වෛද්‍ය ආලෝක් චොප්රා යනු හෘද රෝග විශේෂඥයෙකි, හෘද පරිවෘත්තීය රෝග, දියවැඩියාව ආපසු හැරවීම, ස්වයං …