- Sunday
- June 15th, 2025

පසුගිය දශකය තුළ, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් අතර පිළිකා රෝගීන් භයානක අනුපාතයකින් ඉහළ යමින් පවතී. පියයුරු සහ ඩිම්බකෝෂ පිළිකා කාන්තාවන් තුළ බහුලවම හඳුනාගත් වර්ග අතර වේ. පිළිකා වඩාත් භයානක රෝගවලින් එකක් ලෙස පුළුල් ලෙස සලකනු ලබන අතර කලින් හඳුනා නොගත හොත් එය...

කාන්තා කොන්ඩම් කියන්නේ “පිරිමි කෙනා කොන්ඩම් එකක් පාවිච්චි කරන්න කැමති නැති නම්, කාන්තාවන්ට ලිංගාශ්රිත රෝගවලින් ආරක්ෂා වෙන්න තමන්ට පාලනයක් තියෙන ක්රමයක්,” යැයි ලිංගාශ්රිත රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ්ය වෛද්ය තිලානි රත්නායක කියා සිටියා ය. ලිංගාශ්රිතව බෝවන රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට මෙන් ම අනපේක්ෂිත...

එම්. එම්. පාලිත මහින්ද මුණසිංහ කුළුබඩු වර්ග මිශ්රකර ආහාර පිසීම ඈත අතීතයේ සිට ම පැවත එන ක්රමවේදයකි. එමගින් යම් ආහාරයක් රසවත් කිරීමට, වර්ණ ගැන්වීමට හෝ කල් තබා ගැනීමට හැකියාව උදාවිය. එනසාල්, කරාබුනැටි, සාදික්කා, ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, කහ, අබ, කුරුඳු, සූදුරු, මහදුරු, කොත්තමල්ලි, උළුහාල්, ගොරක, සියඹලා, රතුලූණු, සුදුලූණු, කරපිංචා මිරිස්, සේර, හා රම්පෙ, ආදිය හෝ වෙනත් ශාකමය...

භූෂන් රාමක්රිෂ්ණ ගවයි (බී.ආර්. ගවයි) ඉන්දියාවේ 52 වන අගවිනිසුරුවරයා ලෙස අද (මැයි 14 වැනිදා) දිවුරුම් දුන්නේය. ඉන්දියාවේ පළමු බෞද්ධ අගවිනිසුරුවරයා බවට පත්වූ ඔහු විනිසුරු බාලක්රිෂ්ණන්ගෙන් පසු අගවිනිසුරු ධූරයට පත් දාලිත් කුලයේ දෙවැන්නා බවට ද පත්විය. 64 හැවිරිදි ගවයි ඉන්දියාවේ නව...

බොලිවුඩ් තරු ඔවුන්ගේ සුඛෝපභෝගී ජීවන රටාවන් සඳහා සුප්රසිද්ධය. ඔවුහු බොහෝ විට පෞද්ගලික ජෙට් යානා, සුඛෝපභෝගී මෝටර් රථ සහ සුපිරි බංගලා ප්රදර්ශනය කරති. එහෙත්, එක් බොලිවුඩ් නිළියක් සුවිශේෂී දුර්ලභ වත්කමක් නිසා කැපී පෙනේ. විශ්වාස කරන්න... ඇයට පෞද්ගලික දූපතක් තිබේ ! දශක...

මවක් වීමේ හැඟීම තමයි ලස්සනම හැඟීම. මවක් මාස නවයක් තිස්සේ තම රුධිරයෙන් දරුවා පෝෂණය කරනවා. ඇය දරුවා එළියට එන තුරු ආශාවෙන් බලා සිටිනවා. නමුත් බොහෝ කාන්තාවන්ට මෙම ගැබ්ගැනීමේ කාලය ඉතා අපහසු වෙනවා. මේ දුෂ්කර කාලයේදී මව මුලින්ම සිතන්නේ තම දරුවා ගැනයි....

අව් කණ්ණාඩි බොහෝ විට විලාසිතාමය උපාංගයක් ලෙස දැකිය හැකි නමුත් ඒවායේ කාර්යභාරය විලාසිතාවෙන් ඔබ්බට යයි. ඇසේ සුද, අක්ෂි පරිහානිය සහ අක්ෂි පිළිකා වැනි බරපතල අක්ෂි රෝග ඇති කළ හැකි හානිකර පාරජම්බුල (UV) කිරණවලින් ඇස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඒවාට වැදගත් කාර්යභාරයක්...

උපරිම පෝෂණ ප්රතිලාභ සහ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය සඳහා කොමඩු ආහාරයට ගැනීමට ප්රශස්ත කාලය දැන ගන්න. සෘතුමය පලතුරක් වන කොමඩු ඉතා හොඳ සහ පෝෂ්යදායී පලතුරකි. මෙම පලතුරෙන් 90%ක් දක්වා ජලය අඩංගු වන අතර එය විජලනයෙන් සෘජුවම ආරක්ෂා කරයි. ගිම්හානයේදී දිනපතා කොමඩු...

බොහෝ කාන්තාවන් හිසේ කැක්කුමෙන් පීඩා විඳිති. මෙය සිදුවන්නේ හිස්කබලේ වියළි බව නිසා වන අතර එම නිසා හිස්කබලේ කැසීම, හිසකෙස් ගැලවී යාම, කැඩී යාම සහ මුල් වලින් දුර්වල වීම වැනි ගැටලු ඇති වේ. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ හිසේ කැක්කුම පිළිබඳ ගැටලුව අඩු...

All posts loaded
No more posts