• Editor
• July 10, 2025
• ආර්ථික සහ ව්‍යාපාරික, පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය විසින් පනවනු ලැබ ඇති නව තීරුබදු ප්‍රතිපත්තිය සම්බන්ධයෙන් ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා සහ ශ්‍රී ලංකාවේ නියෝජිත කණ්ඩායම අතර විශේෂ සාකච්ඡාවක් අද (ජූලි 10) පෙරවරුවේ ජනාධිපති ලේකම් කාර්යාලයේදී පැවැත්විණි. මෙම සාකච්ඡාවට, කම්කරු අමාත්‍ය සහ ආර්ථික සංවර්ධන නියෝජ්‍ය අමාත්‍ය ආචාර්ය අනිල් ජයන්ත ප්‍රනාන්දු, මුදල් අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් ආචාර්ය හර්ෂණ සූරියප්පෙරුම, මහ බැංකු අධිපති ආචාර්ය නන්දලාල් වීරසිංහ, වෙළෙඳ, වාණිජ, ආහාර …

• Editor
• July 10, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

ඔටිසම් තත්ත්වය සහ ස්නායු සංවර්ධනය පිළිබඳ ගැටලුවලින් පෙළෙන ළමුන් වෙනුවෙන් ප්‍රතිකාර හා දිවා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථාන පිහිටුවීම සඳහා ජාතික මට්ටමේ යාන්ත්‍රණයක් සකස් කිරීමේ ඒකාබද්ධ සැලැස්මක සංකල්පීය යෝජනාව සති දෙකක් ඇතුළත ඉදිරිපත් කරන ලෙස ජනාධිපති ලේකම් ආචාර්ය නන්දික සනත් කුමානායක මහතා අදාළ නිලධාරීන්ට උපදෙස් ලබා දුන්නේය. ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතාගේ සංකල්පයකට අනුව ක්‍රියාත්මක කරන මෙම වැඩසටහන පිළිබඳව ප්‍රජාශක්ති ලේකම් කාර්යාලයේ මෙහෙයවීමෙන් …

• Editor
• July 10, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා සහ ගේට්ස් පදනමේ ගෝලීය සංවර්ධන අංශයේ ප්‍රධානී ආචාර්ය ක්‍රිස් එලායස් (Dr. Chris Elias) මහතා ප්‍රමුඛ එම පදනමේ ඉහළ පෙළේ නියෝජිත පිරිසක් අතර හමුවක් අද (10) පස්වරුවේ ජනාධිපති ලේකම් කාර්යාලයේදී පැවැත්විණි. ශ්‍රී ලංකාවේ සංවර්ධනයට අදාළ වැදගත් කරුණු රැසක් පිළිබඳ මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරුණු අතර, කෘෂිකාර්මික නවීකරණය, අහාර හා පෝෂණය, ඩිජිටල් යටිතල පහසුකම් සහ ග්‍රාමීය ප්‍රජාව නව තාක්ෂණය …

• Editor
• July 9, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

ශ්‍රී ලංකාවේ පර්යේෂණ හා සංවර්ධන ක්ෂේත්‍රයේ වැදගත් සන්ධිස්ථානයක් සනිටුහන් කරමින්, පළමුවරට මෙරට ජාතික පර්යේෂණ අවශ්‍යතා හඳුනා ගැනීම සහ ඒවාට ප්‍රමුඛතා ලබා දීම සඳහා තාවකාලික කමිටුවක් පසුගිය 07 වනදා පිහිටුවන ලදී. මෙම කමිටුවේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ, ජාතික සංවර්ධන ඉලක්ක හා ජාතික අවශ්‍යතා පදනම් කරගෙන රට තුළ ක්‍රියාත්මක වන විවිධ පර්යේෂණ, ඒවායේ ප්‍රමුඛතාව අනුව වර්ගීකරණය කිරීමයි. මෙම කමිටුවේ සම සභාපතිත්වය විද්‍යා සහ …

• Editor
• July 7, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

2025 ඔක්තෝබර් 01 දින සිට ශ්‍රී ලංකාව තුළ සිදුකෙරෙන ඩිජිටල් සේවාවන් සඳහා එකතු කළ අගය මත බදු (VAT) අයකිරීමට තීරණය කර ඇත. 2025 අංක 04 දරන එකතු කළ අගය මත බදු (සංශෝධන) පනත ප්‍රකාරව මෙලෙස ඩිජිටල් සේවාවන් සඳහා VAT බදු අයකෙරන අතර දේශීය ආදායම් දෙපාර්තමේන්තුව විසින් 2025 ජූලි 01 දින පළ කරන ලද අංක 2443/30 දරන අතිවිශේෂ ගැසට් පත්‍රය මගින් …

• Editor
• July 7, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
• news
• 0 Comments

මනසට, ශරීරයට සහ ආත්මයට සමගිය ගෙන දෙන පරිපූර්ණ සුව කිරීමේ ප්‍රවණතා හතක් සොයා ගන්න. ඔප්පු කරන ලද, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් පිළිවෙත් හරහා එක් එක් ප්‍රවණතාව සම්පූර්ණ යහපැවැත්මට සහාය වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. අපගේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය අපව සම්පූර්ණ කරයි. මෙම එක් ප්‍රදේශයකට බලපෑම් ඇති වුවහොත්, අපගේ ඉතිරි පැවැත්ම දුක් විඳිනවා. මනස, ශරීරය සහ ආත්මය එකට රැකබලා ගැනීම වැදගත් වන අතර, …

• Editor
• July 7, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, මතවාද
• news
• 0 Comments

පහත සඳහන් ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට හැකිය. අධි කොලෙස්ටරෝල් හෘද රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුවයි. නමුත් ධනාත්මක කරුණ නම්  නම් අප පරිභෝජනය කරන ආහාර ස්වභාවිකව එය අඩු කිරීමට උපකාරී වීමයි. පහත සඳහන් ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් වඩා හොඳ හෘද සෞඛ්‍යයට සහය විය හැකි අතර නරක …

• Editor
• July 7, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

අපි එළවළු කනවා, යහපැවැත්මේ නාමයෙන් සෑම උදෑසනකම ග්‍රීන් ටී බොනවා, නිරෝගීව සිටීමට දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට යනවා. නමුත් මේ සියල්ල මධ්‍යයේ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නොසලකා හරින එක් සුපිරි පුරුද්දක් තිබෙනවා.  නින්ද !. ඔව්, සැබෑ නින්ද. අපි ප්‍රමාද වී අවදිව සිටීමට කැප කරන දෙය. ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටයක නවතම කතාමාලාව නරඹන්න, නැතහොත් අපගේ දුරකථනවල නිමක් නැතිව අනුචලනය කරන්න, නැතහොත් ආලය යෙදුමක ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට …

• Editor
• July 6, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

ලෝකය ඵලදායිතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් සහ පාලිත පරිසරයන් තුළ ඉගෙනීම ලබා දීමෙන් දරුවන්ගේ අනාගතය හැඩගස්වා ගැනීමට වැඩි වැඩියෙන් ඉලක්ක කරන බැවින් ව්‍යුහගත නොකළ ක්‍රීඩා කාලය දැඩි ලෙස නොසලකා හැර තිබේ. කෙසේ වෙතත් ළමා යහපැවැත්ම පිළිබඳ විශේෂඥයින්, දැඩි අධීක්ෂණය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, තිර කාලය අත්හැරීම සහ ව්‍යුහගත න්‍යාය පත්‍ර නොමැතිව දරුවන්ට සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි, එමඟින් ඔවුන්ට වැඩිදියුණු …

• Editor
• July 5, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, මතවාද
• news
• 0 Comments

හරිත තේ / Green Tea සෞඛ්‍යයට ඉතා හිතකර යැයි සැලකේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මෙම පානය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ සමහර අය තම උදෑසන හරිත තේ සමඟ ආරම්භ කරති. නමුත් මෙය සෞඛ්‍යයට හිතකරද? හිස්බඩ හරිත තේ පානය කිරීම පිළිබඳව විශේෂඥයින්ට විවිධ මත තිබේ, නමුත් බොහෝ විශේෂඥයින් හිස් බඩ හරිත තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට …