• Editor
• March 1, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග, සෞඛ්‍යය
• news
• 0 Comments

ජපන් ජනතාව Hara Hachi Bu ලෙස හඳුන්වන ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයක් අනුගමනය කරති. මෙම ආහාර ගැනීමේ පුරුද්ද කුමක්ද ? සහ එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට මෙම ලිපිය කියවන්න. ජපන් ජාතිකයින් දිගු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන අතර, ඒ සඳහා ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව ගෞරවයට පාත්‍ර වේ. ඔවුන්ගේ ආහාර පුරුදුවල සිට ඉවුම් පිහුම් විලාසයන් සහ අනෙකුත් ඒවා දක්වා, මෙම …

• Editor
• March 1, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන, සෞඛ්‍යය
• news
• 0 Comments

ආර්තවහරණය අතරතුර, ඔබේ ශරීරය හෝමෝන වෙනස්කම් කිහිපයකට භාජනය වන අතර එමඟින් ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇති වේ. ඔබ දැනගත යුතු ආර්තවහරණයේ පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න. ආර්තවහරණය / menopause යනු අඛණ්ඩව මාස 12ක් ඔසප් වීම සිදු නොවන කාලයකි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 40 සහ 50 ගණන් වලදී සිදු වේ. මෙය ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියකි, කෙසේ වෙතත්, එයට සැලකිය යුතු ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ තිබිය …

• Editor
• March 1, 2025
• ආර්ථික සහ ව්‍යාපාරික, පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

සේවකයින්ට ගෙවීම් කිරීම සහ අනෙකුත් මෙහෙයුම් වියදම් අතර කුඩා ව්‍යාපාර බොහෝ විට අලෙවිකරණය සඳහා වැය කරන්නේ සීමිත මුදලකි. ඔබගේ කුඩා ව්‍යාපාරයෙත් අලෙවිකරණ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වැඩි මුදලක් ඉතිරිව නොමැති නම්, බලාපොරොත්තු අත් නොහරින්න, සියල්ල අවසන් වී නැත! එය මුල සිටම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමේ දී මුහුණ දීමට සිදුවන සාමාන්‍ය ස්වභාවයයි. විශේෂයෙන් කුඩා ප්‍රමාණයේ ව්‍යාපාරයක් සම්බන්ධයෙන් එය වඩාත්ම අදාළය. ඒ අතර, සෑම අලෙවිකරණ ක්‍රියාකාරකමකටම යම් ආයෝජනයක් …

• Editor
• February 28, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විමර්ශන
• news
• 0 Comments

පසුගිය වසරේ දියත් කරන ලද Xiaomi 14 Ultra හි අනුප්‍රාප්තිකයා වන මෙම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය Qualcomm හි නවතම Snapdragon 8 Elite චිප්සෙට් එක, Leica-සුසර කරන ලද quad කැමරා සැකසුම සහ නව HyperOS 2 අතුරුමුහුණත සමඟින් සමන්විත වනු ඇත. කළු සහ සුදු වර්ණයෙන් යුත් 161.3mm × 75.3mm × 9.35mm ප්‍රමාණයේ මෙම ජංගම දුරකථනයේ බර ග්‍රෑම් 226 කි. අනෙකුත් වර්ණ ප්‍රභේද තරමක් …

• Editor
• February 28, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
• news
• 0 Comments

ඔබේ සම ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන අතර එම නිසා ඔබ පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් වුවත් එය රැකබලා ගැනීම වැදගත් වේ. පිරිමින් සම රැකවරණය නොකරන බවත් එය ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවන බවත් ජනප්‍රිය විශ්වාසයකි. කෙසේ වෙතත්, එය එසේ නොවේ. ඔබ පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් වුව ද, ඔබට සම රැකවරණයක් තිබිය යුතුය. ඔබට නිරෝගී සමක් තිබේ නම්, ඔබට සවිස්තරාත්මක සම රැකවරණ ක්‍රමයක් අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය …

• Editor
• February 27, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
• news
• 0 Comments

මුහුණ සම්බාහනය කිරීමෙන් සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර එමඟින් සමට දිදුලන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙයි. නමුත් නිවැරදි තෙල් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සමහර තෙල් වර්ග සම තෙතමනය කිරීමට, රැළි අඩු කිරීමට සහ ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. සම නිරෝගී සහ දීප්තිමත් කිරීමට, මෙම විශේෂ තෙල් වර්ග 5 භාවිතා කර ඒවායේ අද්විතීය ප්‍රතිලාභ දැන ගන්න. …

• Editor
• February 27, 2025
• පුවත් සහ වාර්තා
• news
• 0 Comments

2011 අංක 42 දරන මුදල් ව්‍යාපාර පනතේ 10(2) උප වගන්තියට අනුව, මුදල් සමාගමක් හෝ පනතේ 10(6) උප වගන්තියෙහි නිශ්චිතව සඳහන් වන ආයතනයක් හැර, වෙනත් තැනැත්තකු විසින්, ශ්‍රී ලංකා මහ බැංකුවේ පූර්ව ලිඛිත අනුමැතිය ලබා මිස, ‘මුදල්’, ‘මුල්‍යකරණය’ හෝ ‘මුල්‍ය’ යන වචන තනිව හෝ වෙනත් වචන සමඟ එක්ව හෝ ඉන් සෑදුන යම් වචනයක් හෝ එහි යම් අන්වක්ෂරිකරණයක් හෝ වෙනත් භාෂාවක ඊට …