2025 පළමු කාර්තුවේ දී ශ්රී ලංකාවේ අපනයන අංශයේ කැපී පෙනෙන වර්ධනයක්
2025 පළමු කාර්තුව තුළ සේවා අපනයනය 10.88%කින් ඉහළට 2025 පළමු කාර්තුව තුළ ශ්රී ලංකාවේ අපනයන අංශයේ කැපී පෙනෙන වර්ධනයක් පෙන්නුම් කරන බව ශ්රී ලංකා අපනයන මණ්ඩලයේ සභාපති සහ ප්රධාන විධායක නිලධාරී මංගල විජේසිංහ මහතා පැවසීය. අද(23) මාධ්ය වෙත අදහස් දක්වමින් ඒ මහතා වැඩිදුරටත් පැවසුවේ, මුළු අපනයන ඇමරිකානු ඩොලර් මිලියන 4,212.13 දක්වා ළඟා වී ඇති අතර එය පසුගිය වසරේ එම කාලයට …
Continue Reading
ප්රමාද වූ ගැබ්ගැනීමේ අවදානම් සහ කාන්තාවන් සඳහා අත්යවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන්
ප්රමාද වූ ගැබ් ගැනීම් හා සම්බන්ධ අවදානම් තේරුම් ගැනීම සහ අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීම ආරක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් සහතික කිරීම සඳහා බොහෝ දුරක් යා හැකිය. මෑත කාලයේ දී ලොව පුරා බොහෝ කාන්තාවන් වෘත්තීය තත්ත්වය හෝ සාර්ථකත්වය, අධ්යාපන, මූල්ය ස්ථාවරත්වය වැනි විවිධ හේතූන් මත ගැබ් ගැනීම් ප්රමාද කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. බොහෝ විට ‘උසස් මාතෘ වයස / advanced maternal age’ ලෙස හඳුන්වන ‘ප්රමාද …
Continue Reading
මේ වන විට ශ්රී ලංකාව තුළ ආයෝජන හිතකාමී පරිසරයක් නිර්මාණය වී තිබෙනවා – ජනපති
ශ්රී ලංකාව සමඟ දිගුකාලීන සබඳතා ඉහළම තලයකට ඔසවා තැබීමේදී බලශක්ති, සංචාරක, විදේශ ආයෝජන සහ විදේශ රැකියා යන ක්ෂේත්රවලට ප්රමුඛත්වය ලබා දෙමින් කටයුතු කරන බව එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්යයේ උප අගමැති, විදේශ කටයුතු අමාත්ය ෂෙයික් අබ්දුල්ලා බින් සයිඩ් අල් නහියාන් මහතා පැවසීය. මෙරට සංචාරයක නිරත එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්යයේ උප අගමැති සහ විදේශ කටයුතු අමාත්ය ෂෙයික් අබ්දුල්ලා බින් සයිඩ් අල් නහියාන් …
Continue Reading
හිස කෙස්වල සියලු දොස් නැසීමට නිවසේදීම කළ හැකි ආයුර්වේද ප්රතිකාරයක්
-
Editor
-
April 22, 2025
-
පුවත් සහ වාර්තා, විශේෂාංග
-
0 Comments
බොහෝ කාන්තාවන් හිසේ කැක්කුමෙන් පීඩා විඳිති. මෙය සිදුවන්නේ හිස්කබලේ වියළි බව නිසා වන අතර එම නිසා හිස්කබලේ කැසීම, හිසකෙස් ගැලවී යාම, කැඩී යාම සහ මුල් වලින් දුර්වල වීම වැනි ගැටලු ඇති වේ. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ හිසේ කැක්කුම පිළිබඳ ගැටලුව අඩු කිරීමට, මුල් වලින් හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට සහ එය නිරෝගී කිරීමට කොහොඹ සහ කිරි යොදා සාදන ලද කෙස් ආවරණයක් නිවසේදීම සාදා …
Continue Reading
ෆ්රැන්සිස් ශුද්ධෝත්තම පාප් වහන්සේ ගැන ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?
ශුද්ධෝත්තම ෆ්රැන්සිස් පාප් වහන්සේ 2025 අප්රේල් 21 වන දින ස්වර්ගස්ථ වූ බව වතිකානය නිවේදනය කළේ ය. 88 වන වියේ පසු වූ උන්වහන්සේ වතිකානයේ කැසා සැන්ටා මාර්ටාහි පිහිටි නිවහනේදී ස්වර්ගස්ථ වූහ. 2013 මාර්තු මාසයේදී XVI වන බෙනඩික්ට් පාප් වහන්සේ ඉල්ලා අස්වීමෙන් පසු කාදිනල් හොර්හේ මාරියෝ බර්ගෝලියෝ ලෙස කටයුතු කළ උන්වහන්සේ කතෝලික පල්ලියේ නායකත්වයට තේරී පත් විය. ශුද්ධෝතම ෆ්රැන්සිස් පාප් වහන්සේගේ පදවි …
Continue Reading
2025 මාර්තු මාසයේ ගැනුම් කළමනාකරුවන්ගේ දර්ශක මගින් නිෂ්පාදන හා සේවා ක්රියාකාරකම්වල සැලකිය යුතු වර්ධනයක්
වසර හතරක් තුළ වාර්තා වූ ඉහළම අගය වාර්තා කරමින් නිෂ්පාදන අංශයේ ශ්රී ලංකා ගැනුම් කළමනාකරුවන්ගේ දර්ශකය 2025 මාර්තු මාසයේ දී 63.9ක් දක්වා ඉහළ ගියේය. උත්සව සමයේ ඉල්ලුම විශාල වශයෙන් ඉහළ යෑමෙන් නිෂ්පාදන ක්රියාකාරකම්වල සිදුවූ සැලකිය යුතු වර්ධනය පිළිබිඹු කරමින් සියලුම උප දර්ශක පසුගිය මාසයට සාපේක්ෂව ඉහළ ගියේය. විශේෂයෙන්, ආහාර පාන සහ රෙදිපිළි සහ ඇඟලුම් නිෂ්පාදන අංශ තුළ නව ඇණවුම් සහ …
Continue Reading
මූල්ය සාක්ෂරතාවය වැදගත් වන්නේ ඇයි ? ඔබේ සාක්ෂරතාවය වැඩිදියුණු කර ගන්නේ කෙසේද ?
“ඔබට කළ හැකි හොඳම ආයෝජනය, ඔබ තුළම ආයෝජනය කිරීමයි… ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගන්නා තරමට, ඔබ වැඩිපුර උපයනු ඇත.” – වොරන් බෆට් / Warren Buffett මූල්ය සාක්ෂරතාවය / Financial Literacy යනු අයවැයකරණය සහ ඉතිරිකිරීමේ සිට ණය කළමනාකරණය සහ විශ්රාම සැලසුම් කිරීම දක්වා විවිධ මූල්ය කුසලතා ඔබේ ග්රහණය තුළ ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමයි. එය ඔබට දැනුවත් තීරණ ගැනීමට / informed decisions …
Continue Reading
ඔබේ ශරීරයට පැරසිටමෝල් කොපමණ ප්රමාණයක් ආරක්ෂිතදැයි දැනගන්න.
පැරසිටමෝල් සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු ඖෂධයක් බවට පත්ව ඇත, එය චොක්ලට් කෑමට ගැනීම වැනි සරල දෙයක් බවට පත්ව ඇත. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට නොතේරෙන දෙය නම්, පැරසිටමෝල් වැඩිපුර ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයට, විශේෂයෙන් ඔබේ අක්මාවට හානි සිදුවිය හැකි බවයි. එය පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි බව සහ බහුලව භාවිතා වන නිසා එය සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවන බව අදහස් නොවේ. පැරසිටමෝල් ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත සීමාව කුමක්ද? …
Continue Reading
සීනි මට්ටම පහළ ගිය විට පරිභෝජනය කළ යුතු ආහාර මොනවාද ?
දියවැඩියාව යනු භයානක රෝගයකි. එහිදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩුවීම අධික සීනි මට්ටමට වඩා බරපතල ලෙස සැලකේ. ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වීමට පටන් ගත් විට, සීනි මට්ටම පහත වැටීමට පටන් ගනී. එවැනි තත්වයක් තුළ ශරීරයට නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට නොහැකි වේ. මෙම තත්ත්වය තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සීනි මට්ටම හදිසියේ පහත වැටුණු විට කුමක් කළ යුතුද යන්න හෝ සීනි සමතුලිත …
Continue Reading
ව්යවසායකයෙකු යනු කවුද ? ඔබට සාර්ථක ව්යවසායකයෙකු විය හැක්කේ කෙසේද ?
ඔබට නව ව්යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්යද ? ව්යාපාර හිමිකරුවෙකු යනු කවුද ?, ව්යාපාර හිමිකාරිත්වයේ වර්ග සහ සාර්ථක ව්යාපාර හිමිකරුවෙකු වීම සඳහා උපදෙස් මෙම මාර්ගෝපදේශයෙන් ඉගෙන ගන්න. මගේ තාත්තා ව්යාපාර හිමිකරුවෙක් 1990 දී ඔහු තමාගේම වාහන ව්යාපාරයක් ආරම්භ කළේය. ඔහු අවදානමක් ගත්තේය, අවිනිශ්චිතතාවයේ සහ ආතතියේ චලනයන් හරහා ගියේය, ඔහුගේ පවුල සහ ඔහුගේ ව්යාපාරය නඩත්තු කිරීම සඳහා දෙවන රැකියාවක් කළේය, ඔහුගේ ගනුදෙනුකාර පදනම වර්ධනය කළේය, …
Continue Reading
