වයස සමඟ, මිනිසුන් බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට මුහුණ දෙයි. එවැනි එක් ගැටලුවක් වන්නේ මුත්‍රා සම්බන්ධ ගැටලු ය. බොහෝ කාන්තාවන් දුර්වල මුත්‍රාශය සමඟ කටයුතු කරන අතර තවත් ගැටලු කිහිපයක් ද තිබේ. එම සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳව අප මෙම ලිපියෙන් සඳහන් කර ඇත.
සුදු හිසකෙස් සහ සමේ එල්ලා වැටෙන රැලි වැනි වයසට සම්බන්ධ සමහර වෙනස්කම් පැහැදිලිය. නමුත් ගෙවී යන සෑම වසරකම ඔබේ ශරීරය තුළ වෙනත් මාරුවීම් ද සිදු වේ. ඔබේ මුත්‍රාශය සහ මුත්‍රා පද්ධතිය වයසත් සමඟ වෙනස් වේ. නමුත් එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ නුසුදුසු ආකාරවලින්ය.
වැඩිහිටි කාන්තාවන්ගේ මුත්‍රා ආබාධ ගැන දැනගන්න
මුත්‍රාශයේ ගැටලු එදිනෙදා ජීවිතයට බාධා කළ හැකිය. මිනිසුන්ට මුත්‍රාශයේ ගැටලු ඇති විට, ඔවුන් සමාජ ක්‍රියාකාරකම් වලින් වැළකී සිටින අතර නිවසේ හෝ රැකියාවේ කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අපහසු වේ.
මිනිසුන් වයසට යන විට මුත්‍රාශය වෙනස් වේ. මුත්‍රාශයේ පටක දැඩි වී දිගු වීම අඩු විය හැකිය. අඩු නම්‍යශීලී මුත්‍රාශයකට පෙර තරම් මුත්‍රා රඳවා තබා ගත නොහැකි අතර ඔබට නිතරම වැසිකිලියට යාමට සිදුවිය හැකිය. මුත්‍රාශයේ මාංශ පේශී වයසට යාමෙන් මුත්‍රා ගබඩා කිරීමේ හැකියාව අඩු විය හැකිය. එසේම, ඔබ වයසට යන විට ස්වේච්ඡාවෙන් මුත්‍රාශයේ සංකෝචනය නිතර සිදු වන අතර එය වාර ගණන සහ හදිසිතාව ඇති කරයි.
පශ්චාත් ආර්තවහරණයට පත් කාන්තාවන්ගෙන් දළ වශයෙන් සියයට 10ක් සෑම වසරකම මුත්‍රා ආසාදනවලට ගොදුරු වේ.
වකුගඩු හා මෞත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ උපදේශක වෛද්‍ය භවතේජ් එංගන්ති පැවසුවේ මුත්‍රාශයේ බිත්තිය සහ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශී දුර්වල විය හැකි නිසා මුත්‍රා පිටවීම හෝ මුත්‍රා ගබඩා කිරීම නිසා මුත්‍රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කිරීමට අපහසු විය හැකි බවයි. මෙය මුත්‍රා රඳවා තබා ගැනීමට හෝ නැවත නැවතත් මුත්‍රා ආසාදන ඇති කිරීමට හේතු විය හැකිය.
මහලු වියේදී, මළබද්ධය ඉතා සුලභ වේ. බඩවැලේ ගොඩනගා ඇති ඕනෑවට වඩා මළපහ, මුත්‍රාශය මත පීඩනයක් ඇති කළ හැකි අතර එය අවශ්‍ය ආකාරයට ප්‍රසාරණය වීම වළක්වා ගත හැකිය. ධාන්‍ය වර්ග, එළවළු සහ පලතුරු වැනි තන්තු බහුල ආහාර ඕනෑ තරම් ආහාරයට ගැනීම, ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම සහ ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීම මෙය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සමහර ඖෂධ මගින් ඔබේ මුත්‍රාශයට මුත්‍රා පිටවීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. ඔබට නිදා ගැනීමට හෝ විවේක ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ ස්නායු සන්සුන් කරන ඖෂධ මුත්‍රාශයේ ස්නායු අඳුරු කළ හැකි අතර, ඔබට නාන කාමරයට යාමට ආශාවක් දැනෙන්නේ නැත.
සමේ ගැටලු
නිදන්ගත මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතා හේතුවෙන් නිරන්තරයෙන් තෙත් සමෙන් කුෂ්ඨ, සමේ ආසාදන සහ තුවාල ඇති විය හැකිය. ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් අඩු එස්ටජන් නිපදවන අතර එය මුත්‍රාශයේ සහ මුත්‍රා මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම පටක වල පිරිහීම අපහසුතාවයට හේතු විය හැකිය.
වයසට යාමත් සමඟ ශ්‍රෝණි මාංශ පේශී දුර්වල වීම මුත්‍රාශයේ පිහිටීමෙන් ලිස්සා යාමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් මුත්‍රාශය හිස් කිරීමට අපහසු වේ.
දියවැඩියා රෝගය බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, පාකින්සන් රෝගය, ආඝාතය, මොළයේ ගෙඩියක් හෝ කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධයක් වැනි මහළු වයසේදී ස්නායු ආබාධ බහුලව දක්නට ලැබේ. මුත්‍රාශ පාලනයට සම්බන්ධ ස්නායු සංඥාවලට බාධා කළ හැකි අතර, මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
පිළිකා සඳහා ඔබේ අවදානම වැඩි වේ
මුත්‍රාශයේ පිළිකා යනු එක්සත් ජනපදයේ හයවන වඩාත් සුලභ පිළිකා වර්ගය වන අතර එය කාන්තාවන්ට වඩා බොහෝ පිරිමින්ට බලපායි. නමුත් සෑම කෙනෙකුගේම අවදානම වයස සමඟ වැඩි වේ.
