අපගෙන් බහුතරයකට අපගේ ළමා කාලය අපගේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිමත්ම කාල පරිච්ඡේදයකි. එම යුගයේදී අපට වගකීම් නොමැති අතර අපට කිරීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමට දවසේ වැඩි කාලයක් තිබුණේය.
අප වැඩිහිටියන් වූ විට අපගේ ජීවිතවලට බොහෝ විට එවැනි නිදහසක් නොමැති බව අපට ඉක්මනින් වැටහෙන අතර අප බොහෝ දෙනෙක් ප්‍රාර්ථනා කරන්නේ ‘අපට නැවත දරුවන් වීමට හැකි නම් කොතරම් හොදද‘ කියාය.
නමුත් සැබෑ ළමා සතුට යනු කුමක්ද? අපි මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයන්නෙමු.
සහෝදර සහෝදරියන් සහ මිතුරන් සිටීම
පවුලේ එකම දරුවාට වඩා තවත් සහෝදර සහෝදරියන් සිටින විට එම දරුවන් සාමාන්‍යයෙන් සතුටින් සිටින බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මෙයට හේතුව ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් රැකියාවෙහි කාර්යබහුල වන විට හෝ ගෙදර දොරේ වැඩ කරන විට ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සමීප කෙනෙකු සිටීමයි.
තවද, වැඩිහිටියෙකුට වඩා තම සහෝදරයා හෝ සහෝදරිය සමඟ දරුවෙකුට වඩා හොඳින් සම්බන්ධ විය හැකිය. සියලුම සහෝදර සහෝදරියන්ට ඔවුන්ගේම ආරවුල් තිබේ. නමුත් එය ස්වාභාවික තත්ත්වයකි. සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් වයස්ගත වන විට ඔවුන් සතුව ඇති කුඩා එකඟ නොවීම් ගණන විශාල ලෙස අඩු වේ. එපමණක් නොව, දරුවන්ට හොඳ සමාජ ජීවිතයක් ගත කිරීමට සහෝදර – සහෝදරියන්ගේ ඇසුර ඉතා වැදගත් ය.
ඔවුන්ගේ වයස් කාණ්ඩයේ සිටින අසල්වැසි ළමයින් සමඟ පිටත සෙල්ලම් කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ දීම හොඳය. ඊට අමතරව, ඔබට ඔවුන්ව වෙනත් ළමුන් හමුවීමට හා අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට හැකි ක්‍රීඩා හා යෞවන සමාජ වෙත රැගෙන යා හැකිය.
ළමයින්ට ඔවුන්ගේ වයස හා සම්බන්ධ නොවන වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මන්ද එය ඔවුන්ගේ සමාජ කුසලතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඔවුන්ට ජීවිත කාලය පුරාම මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව ද විවෘත කරයි.
යම් දෙයකට දක්ෂ වීම
ළමයින් ද යම් දෙයකට දක්ෂ වූ විට ඉතා සතුටට පත්වේ. මෙය ටෙනිස් වැනි ක්‍රීඩාවකට දක්ෂ වීම, මූලික කෑම පිසීමට හැකි වීම සහ පාසැලේ විශිෂ්ටත්වය වැනි විවිධ දේ විය හැකිය.
මෙම අංගයෙන් වැඩි හරියක් දෙමව්පියන්ගෙන් හෝ භාරකරුගෙන් උරුම වන හෙයින් ළමයින් එවැනි කුසලතා තමන් විසින්ම වර්ධනය කර නොගනී. එනිසා දෙමව්පියන් විසින් ඔවුන්ට ඒවා ඉගැන්විය යුතුය. නැතහොත් තම දරුවන්ට ඉගැන්වීම සඳහා වෙනත් පුද්ගලයින්ට භාරදිය යුතුය. (ක්‍රීඩා, සංගීතය වැනි)
යම් දෙයකට දක්ෂ වූ විට ළමයින් සතුටට පත්වීමට හේතුව අන් අය ඉදිරියේ පෙන්විය හැකි වීම නොව, යම් දෙයක් වටා ආශාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට එය ඔවුන්ට උපකාර වන බැවිනි. ඔවුන් මෙම ආශාව වඩාත් හොඳින් භුක්ති විඳීමට හැකි වනු ඇත. මන්ද ඔවුන් එය හොඳ වනු ඇත. එබැවින් ඔවුන්ට එය කිරීමට පහසු වනු ඇත.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීම
යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම ළමා කාලය තුළ සැබෑ සතුටක් ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවා ජානමය රෝගයකින් පීඩා විඳින්නේ නැතත්, ඔවුන් තවමත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් වර්ධනය කිරීමේ අවදානමට ලක්ව ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් අධික ලෙස සීනි පරිභෝජනය කරන්නේ නම් ඔවුන් තරබාරු වීමට හෝ දියවැඩියාව වැළඳීමට ඉඩ ඇත. එක්සත් ජනපදයේ ඇස්තමේන්තු කර ඇති පරිදි ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගෙන් 18.5% ක් තරබාරු අය වෙති.
තරබාරුකම හේතුවෙන් අධික රුධිර පීඩනය හා සන්ධි වේදනාව වැනි සෞඛ්‍ය අතුරු ආබාධ ඇති වන අතර එය ළමයින්ට සහ නව යොවුන් දරුවන්ට වඩා විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙය ඔවුන් වැඩෙන හා වැඩෙන ජීවිතයේ කාල පරිච්ඡේදයයි. තවද, දරුවෙකු තරබාරු නම් ඔවුන්ගේ ශරීර බර පිළිබඳව ස්වයං විඥානයක් ඇති කර අනාරක්ෂිත බවට පත්වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය තවදුරටත් අයහපත් ඇත.
කුඩා දේවල් භුක්ති විඳීම
සැබෑ ළමා සතුට යනු කුමක්ද යන ප්‍රශ්නයේ ප්‍රධාන අංගයක් වන්නේ ජීවිතයේ කුඩා දේවල්ය. වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන් ජීවිතයේ කුඩා දේ භුක්ති විඳිති. මසකට වරක් සිනමා ශාලාවලට යාම, හෝ ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ක්ෂණික ආහාර හෝ අවන්හල වෙත යාම මෙන්ම ළමා උද්‍යානයේ හෝ ක්‍රීඩාපිටියේ නිදහසේ ගත කිරීම වැනි සරල දේවල් ඒ අතර වේ.
එය තරමක් සරල වන අතර එය නිවැරදිව පැවසීමට විශාල මුදලක් හෝ කිසිදු මුදලක් වැය කිරීමට අවශ්‍ය නැත. ‘යමක් කොතරම් මිල අධිකද‘ යන්න දරුවන් ගණන් ගන්නේ නැත, ඔවුන් තම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීම හා විනෝද වීම සතුටට කරුණකි.
ඔවුන්ට විනෝද වීම ද පහසු බව ජීවිතයේ සත්‍යයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් සමඟ පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ යෙදීමෙන් නොව පන්දුවකට පයින් ගැසීමෙන් පවා ඔවුන්ට විනෝදයක් ලැබෙනු ඇත. ක්‍රියාකාරකම කෙතරම් සරල වුවත්, දරුවා තම ජීවිත කාලය පුරාම ආදරයෙන් රැකබලා ගන්නා විස්මිත මතකයන් නිර්මාණය කරයි.
දරුවන්ට අවදානම් ගැනීමට ඉඩ දීම
ළමයින් ඉගෙනීමෙන් ඉගෙන ගනී. – Children learn from doing. එබැවින් ඔබේ දරුවන් කෙරෙහි අධික ආරක්ෂාවක් නොතිබීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ඔවුන්ට උදව්වක් කරනවා යැයි ඔබ සිතුවත් එය එසේ නොවේ. ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ගේ සංවර්ධනය මන්දගාමී කිරීම නිසා නරක තීරණ ගැනීමට ඔවුන් වඩාත් කැමති වනු ඇත.
එමනිසා, ඔබේ දරුවන්ට වැරදි කිරීමට ඉඩ දීම හොඳය, නිදසුනක් වශයෙන්, අධීක්ෂණයකින් තොරව ඔබේ දරුවන්ට පිටත සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන් වේගයෙන් බයිසිකලය පැදීම වැනි නොමේරූ දේවල් කිරීමෙන් දම් පාට තැලීම් කිහිපයක් ඇති වේ. නමුත් අවසානයේදී ඔවුන් ඔවුන්ගේ වැරදි වලින් ඉගෙන ගනු ඇති අතර ඊළඟ වතාවේදී එය අනිවාර්යයෙන්ම නොකරනු ඇත.
යමෙකුගේ ළමා කාලය තුළ සිදුවී ඇති යහපත් දේ පමණක් නොව අමිහිරි දේද ඔවුන් තුළ නොමැකෙන මතකයන් ඇති කරයි. සෑම වැඩිහිටියෙකුටම ඔවුන් අද දක්වා සිනාසෙන තමන් විසින් කළ නරක දෙයක් ගැන විහිළු කතාවක් තිබේ.
ජයග්‍රහණ සදහා ප්‍රසංශා කරන්න
දෙමව්පියන්, භාරකරුවන් සහ වැඩිහිටි පවුලේ සාමාජිකයින් දරුවන්ගේ ජයග්‍රහණ සහ ඔවුන් කර ඇති ධනාත්මක දේ ගැන ප්‍රශංසා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔවුන් කළ දේ හොඳ දෙයක් බව දරුවාට පෙන්වීම හැරුණු විට එය දරුවන් සතුටට පත් කරන අතර ඔවුන් ගෞරවයට පාත්‍ර වන බවත් දැනගනී. ළමයින් ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගෙන් හෝ වෙනත් අයගෙන් ‘ආදර්ශවත් චරිතයක් ලෙස අගය කිරීමක්‘ බලාපොරොත්තු වේ.
විශාල මුදලක් වැය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන හොඳ සම්මානයක් ඔබ සොයා ගත යුතුය. නමුත් එය දරුවාට සැබවින්ම අවශ්‍ය දෙයක් විය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, එය ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම කේක් සාප්පුවෙන් මිලදී ගත් කේක් එකක් විය හැකිය. එය දරුවා මත රඳා පවතී.
මෙය ඉතා හොඳ ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එය ඔබේ දරුවාට සතුට ගෙන එනු ඇත. නමුත් එමඟින් ඔවුන් වඩාත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමටත් වඩා හොඳින් හැසිරීමටත් හැකි වනු ඇත.
ඔවුන්ට ආදරය කරන මිනිසුන්
ඉතින් සැබෑ ළමා සතුට යනු කුමක්ද? එය ඇත්තෙන්ම ඉතා සරල ය, දරුවෙකුට අවශ්‍ය සෑම සෙල්ලම් බඩුවක්ම ලැබුණත්, ඔවුන්ට ඕනෑම තැනක සංචාරය කළ හැකි වුවත් ඇතැම් විට එය දරුවෙකුට සැබෑ සතුටක් ගෙන නොදෙනු ඇත. අවසානයේ ඔවුන් කෙටි කාලීනව පමණක් සතුටු වනු ඇත. කෙසේ වෙතත් ළමයින් සැබවින්ම සොයන දෙය ‘යමෙකුට ආදරය කිරීම‘ ය.
දෙමව්පියන් වශයෙන් ඔබට ඔබේ දරුවන්ට ආහාර පිසීම, ඔවුන්ට හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ඇති බවට වග බලා ගැනීම වැනි බොහෝ ආකාරවලින් ආදරය පෙන්විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් ඔවුන් ජීවත්ව සිටින නිවස පිරිසිදුව තබා ගැනීම සහ ඔවුන්ට ආරක්ෂිත හා සාමකාමී වාතාවරණයක් යටතේ තබා ගැනීම දැක්විය හැකිය.
මෙය ඉතා පහසු බව පෙනේ, නමුත් සියලු දෙමව්පියන් එකඟ වන පරිදි ‘එය පැවසීම වඩා පහසුය‘ කෙසේ වෙතත් වැදගත් වන්නේ ඔබ ඔබේ උපරිමය උත්සාහ කිරීමයි!
සැකසුම – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ
